艾草煮鸡蛋 艾草煮鸡蛋吃了有什么功效与作用
艾草是一种传统的药材，有很多药用价值。艾草煮鸡蛋，就是将艾草和鸡蛋一同煮熟，以达到药用和美食双重效果。
- 1.艾草煮鸡蛋可以补气养血
- 2.艾草煮鸡蛋可以调节经期
- 3.艾草煮鸡蛋可以改善睡眠
- 4.艾草煮鸡蛋可以缓解疲劳
艾草有温中散寒、益气养血、调经止痛等功效，可以改善气血不足的情况。而鸡蛋则是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。艾草煮鸡蛋可以将两者的功效结合起来，达到补气养血的效果。
艾草具有活血通经的作用，可以缓解**等**不调问题。艾草煮鸡蛋可以将艾草的作用发挥到最大，对于**不调的女性有很好的调节作用。
艾草有安神的作用，可以改善睡眠质量。艾草煮鸡蛋可以提供身体所需的营养，同时也可以起到安神的作用，改善失眠等睡眠问题。
艾草具有抗疲劳的作用，可以缓解身体疲劳。艾草煮鸡蛋可以起到补充能量、缓解疲劳的作用。
虽然艾草煮鸡蛋的制作方法并不复杂，但是要想做出美味的艾草煮鸡蛋，还是需要一定的技巧。
- 1.准备材料
- 2.煮艾草
- 3.煮鸡蛋
需要准备的材料包括：艾草、鸡蛋、水。
将一把干艾草放入锅中，加入适量的水，煮沸后再小火煮10分钟左右，让艾草的药效充分释放出来。
将鸡蛋洗净后，放入煮好的艾草汤中，再次煮沸后改小火，煮10-15分钟即可。
艾草煮鸡蛋不仅具有药用价值，还是一种营养丰富的食品。艾草煮鸡蛋中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
- 1.蛋白质
- 2.维生素
- 3.矿物质
艾草煮鸡蛋中的蛋白质含量很高，可以提供身体所需的营养，同时还可以帮助肌肉生长。
艾草煮鸡蛋中富含多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素D等，有助于提高免疫力、促进骨骼发育等。
艾草煮鸡蛋中含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，对于骨骼、**等方面都有很好的保健作用。
艾草煮鸡蛋可以吃鸡蛋，也可以喝艾草汤，具体食用方法如下：
- 1.吃鸡蛋
- 2.喝艾草汤
将煮好的鸡蛋剥皮，可以直接食用或者搭配其他食材一起食用。
将煮好的艾草汤倒入杯中，可以加点蜂蜜调味，喝一口汤一口鸡蛋，既能享受美食，又能享受药膳的功效。
虽然艾草煮鸡蛋有很多好处，但是也需要注意以下几点：
- 1.艾草不宜过量
- 2.艾草煮鸡蛋不适合所有人
艾草虽然有很多好处，但是不宜过量食用。过量食用艾草可能会引起中毒反应，如头晕、恶心、呕吐等。
艾草煮鸡蛋不适合所有人，如**、湿热体质者等不宜食用。在食用前需要先了解自己的身体状况，避免不必要的麻烦。
- 1.《中国食品百科全书》
- 2.中华养生网：艾草煮鸡蛋的功效与作用
- 3.百度百科：艾草煮鸡蛋
相关拓展：
问：艾草怎么煮鸡蛋
艾叶宏羡煮蛋：扫净女性体寒材料：艾叶生姜煨鸡蛋：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。
方法：将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次。
功效：具有温经，止血，安胎，散寒作用。艾叶和鸡蛋一起煮，对于预防蔽罩拍女性**有好处，还可以起到调经安胎的作用，对于驱寒有帮助作用，还可以提高体质。
2.艾叶饼：
做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。
作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。吃这样的食物可以提高抵抗力，还可以有预防**的作用。
3.艾叶红糖荷包蛋
材料:艾叶，红糖及鸡蛋
做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤!
功效：对宫寒不调或宫冷**症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子，艾叶和红糖鸡蛋一起吃，可以有预防宫寒的作用，对于女性出现的气闷祥血不足有调理的作用，还可以起到安胎的效果。
问：艾草煮鸡蛋的正确方法
艾叶煮鸡蛋详细做法如早槐下：
主辅料：艾叶100g，食盐适量，调和油适芹盯量，鸡蛋3个。
1、艾叶拣去杂质，去梗，泡水。
2、洗净的艾叶，小盆里打入3个鸡蛋。
3、艾叶切陆首友碎，鸡蛋打散。
4、锅里烧开水。
5、水煮开后，倒入艾叶煮开。
6、倒入鸡蛋液煮开。
7、煮开后转中小火。
8、下适量盐、油煮开即可。
问：艾草煮鸡蛋在中医上讲的是什么药理作用
艾草煮鸡蛋，功能温经止痛，散寒止血。适用于**，崩漏，胎动不安，腹中冷痛，皮肤**等症。中医认为，艾叶能散寒止痛，温经止血。鸡蛋能补肺养血、滋阴润燥。艾草和鸡蛋相配，既能温经散寒，又能滋阴养血，一补一散，相得益彰。问：艾草煮鸡蛋有什么功效？怎么煮呢？
1.艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解****均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。
2.艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗**不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，尹志超同时指出，如果女性是因为患有宫寒症导致的**，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了**。
3.**在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
1.艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮。
2.孕后第一个月，每日一次，连服一周;第二个月，每10天服一次;孕后第三个月15天服一次;第四个月每月一次，直至妊娠足月。
问：艾草煮鸡蛋有什么功效？怎么煮呢？
艾草煮鸡蛋的功效艾叶煮鸡蛋有良好的暖宫功效，对宫寒以及宫寒引起的**不畅、**和**等症有非常不错的食疗功效。
艾叶煮鸡蛋本身并没有助孕的功效，但对于因宫寒而**的女性来说，艾叶煮鸡蛋确实是一剂良药，因为把宫寒治好了自然就可以顺利怀孕了。
艾叶煮鸡蛋可以帮助女性缓解**，尤其对宫寒引起的**有直接的治疗作用，正常女性食用艾叶煮鸡蛋则可以防止宫寒和**不调。
艾叶煮鸡蛋还有安胎的功效，对胎动不安有良好的食用效果。怀孕后的第一个月每天吃1只，边吃七天就可以了。怀孕第二个月每10天吃1只，第三个月每15天吃1只，以后每个月吃1只。
艾草煮鸡蛋的做法
艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。做起来非常简单，将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。然后，把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟，加进红糖。好了，一道热气腾腾、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药。
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