玉米汁

玉米是世界上最重要的粮食作物之一，而玉米汁则是一种非常有营养的饮品。它由新鲜的玉米制成，是一种美味可口的饮料，含有大量的维生素和矿物质。在这篇博客文章中，我将介绍一些关于玉米汁的基本知识，包括它的营养价值、制作方法以及如何选择优质的玉米。

让我们来看一下玉米汁的营养价值。玉米汁富含维生素C、维生素A、维生素B6、钾、镁、铜和锰等多种营养物质。这些营养物质对我们的身体有很多好处，包括增强免疫力、促进消化、预防贫血、调节血压和血糖等。玉米汁还含有一些天然的抗氧化物质，可以帮助我们抵抗自由基的损害，减缓细胞老化。

接下来，我们来了解一下玉米汁的制作方法。制作玉米汁的过程非常简单，只需要将新鲜的玉米放入榨汁机中，加入适量的水，然后榨出汁液即可。如果您想要增加玉米汁的口感和营养价值，可以加入一些水果或蔬菜，如苹果、胡萝卜、西红柿等。这样可以使玉米汁更加美味可口，同时也能提供更多的营养物质。

让我们来谈谈如何选择优质的玉米。在购买玉米时，应该选择外观饱满、色泽鲜艳的玉米。另外，玉米的籽粒应该饱满、有弹性，没有松散或者变色的情况。如果您要制作玉米汁，最好选择新鲜的玉米，这样可以保证汁液的口感和营养价值。

相关百科：

维生素

wéishēngsù

维生素是人体所必需的一类有机化合物，对人体的生长发育、新陈代谢、免疫功能和各种生理功能都有重要影响。

矿物质

kuàngwùzhì

矿物质是构***体的一种无机物质，是人体正常生理功能所必需的营养元素。

抗氧化物质

kàngyǎnhuàwùzhì

抗氧化物质是指能够抵抗自由基对生物体产生的氧化损伤的物质。

相关问答拓展:

玉米汁的做法？

配料：甜玉米2根、纯牛奶500ml、剩米饭1碗、清水600m、冰糖适量

1、首先我们准备2根玉米，现在的玉米价格可便宜了，昨天去超市，玉米促销才5毛钱一根，我多买了一些准备给孩子做玉米汁。

2、买回来的玉米，我们把外皮和玉米须去掉，然后把玉米粒剥下来。最好是用手来剥，这样剥出来更干净，不浪费。玉米粒准备好之后，我们将其放在清水中，稍微清洗一下，然后控干水分备用。

3、下面我们把纯牛奶、清水、冰糖这些，全都准备好，然后再准备最重要的1味料——大米饭。为啥饭店里的玉米汁那么好喝，就是因为加了它，不然大家可以试试看，放了大米饭的玉米汁，味道会特别香浓。

4、下面我们把以上所有的东西，全部倒入破壁机中，然后开始榨汁。榨好的玉米汁，我们将其盛出来，然后用过滤网将其过滤一下，就可以开喝了

玉米汁最正宗的做法？

配料：甜玉米2根、纯牛奶500ml、剩米饭1碗、清水600m、冰糖适量

1、首先我们准备2根玉米，现在的玉米价格可便宜了，昨天去超市，玉米促销才5毛钱一根，我多买了一些准备给孩子做玉米汁。

2、买回来的玉米，我们把外皮和玉米须去掉，然后把玉米粒剥下来。最好是用手来剥，这样剥出来更干净，不浪费。玉米粒准备好之后，我们将其放在清水中，稍微清洗一下，然后控干水分备用。

3、下面我们把纯牛奶、清水、冰糖这些，全都准备好，然后再准备最重要的1味料——大米饭。为啥饭店里的玉米汁那么好喝，就是因为加了它，不然大家可以试试看，放了大米饭的玉米汁，味道会特别香浓。

4、下面我们把以上所有的东西，全部倒入破壁机中，然后开始榨汁。榨好的玉米汁，我们将其盛出来，然后用过滤网将其过滤一下，就可以开喝了

纯玉米汁原汁做法？

1

玉米洗净备用，然后一粒粒剥下来

2

将玉米粒放入豆浆机中，加水到下水位线

3

按下五谷豆浆键进行烹调，将打好的玉米汁打开盖降一下温。

4

用滤网隔渣后可加糖饮用

怎么制作玉米汁？

制作玉米汁具体方法如下：1.准备干净甜玉米若干，将玉米剥去外皮，同时洗净去掉叶子。

2.将玉米放入榨汁机，连同一些清水一并榨汁。

3.榨完的玉米汁不过滤也可，但是如果想口感更好，也可以将玉米渣滤掉。

4.将榨出的玉米汁放入锅中旺火煮沸，转小火慢慢熬煮，直至浓缩成自己喜欢的口感和浓度即可。

因为玉米含水量很高，所以可以出产很多美味的汁，但是也需要较长时间的煮沸和榨汁，所以从制作上来说相对时间上不算充裕。

另外，如果加入一些糖等佐料会使口感更好，所以制作玉米汁可以进行较多的内容更多的延伸。

如何制作玉米汁？

1、玉米洗净备用，然后一粒粒剥下来。

2、将玉米粒放入豆浆机中，加水到下水位线。

3、按下五谷豆浆键进行烹调，将打好的玉米汁打开盖降一下温。

4、用滤网隔渣后可加糖饮用。