玉米轴煮水喝的功效

玉米轴煮水喝是一种古老而又实用的健康饮品。它是通过将玉米轴煮沸后喝它的水来制作的。这种饮品在中国南方地区非常流行，不仅因为它口感清爽，而且因为它有许多健康益处。

玉米轴是玉米的芯部分，它通常被人们视为废弃物，但实际上它是一种营养丰富的食物。玉米轴富含膳食纤维、维生素C、维生素K、钙、铁、镁和锰等营养成分。这些成分在人体健康中扮演着重要的角色。

玉米轴煮水有很多健康益处，以下是一些主要的功效：

玉米轴中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解***等问题。

玉米轴中的钾元素可以帮助身体排出多余的钠，从而降低血压。

玉米轴中的膳食纤维可以帮助减少饥饿感，降低食欲，从而帮助减肥。

玉米轴中的维生素C可以帮助减少心脏病的风险，降低胆固醇水平。

玉米轴中的维生素C和维生素K等成分可以帮助抵抗自由基的损害，从而保护身体免受氧化应激的伤害。

玉米轴煮水在中国南方地区非常流行，尤其是在广东和福建省。除了喝水之外，还有一些人会用玉米轴来制作汤或煲猪骨汤，以增强其口感和营养价值。另外，虽然玉米轴是玉米的废弃物，但它可以用于制作一些其他的物品，比如玉米芯笔和床垫。

玉米轴煮水是一种非常健康的饮品，它可以帮助消化，降低血压，帮助减肥，促进心脏健康，抗氧化等。玉米轴还有其他的用途，比如制作汤和其他物品。我们应该尝试将玉米轴煮水喝成为一种日常饮品，以帮助我们保持健康。

1.玉米轴的营养价值与利用，中国粮油学报，2024年，第24卷，第6期。

2.膳食纤维的健康功效，中国营养学会，2024年，第35卷，第2期。

3.维生素C的生物学功能，中国医学杂志，2024年，第92卷，第24期。

相关问答拓展:

宽叶玉米好，因为基本都是白轴玉米，高产，且稳定。

白轴玉米品种叶片相对较宽，并且比较密集，大多数属于平展叶型，雄穗普遍分枝较多，群体通风透光性相对较差。白轴玉米因授粉质量好，后期秃尖少，普遍出籽率比红轴玉米品种要高。白轴玉米品种在脱水速度上普遍较慢，容易发生霉变，机收性较差。

1、伟科702

果穗长筒型，白轴，穗长19.3cm，穗粗5.1cm，秃尖1.6cm，穗行数14-16，行粒数39.0，穗粒数594，单穗粒重203.3g，出籽率84.6%。

2、伟科966

中上等肥力地块种植，6月上中旬播种，亩种植密度4000～4500株。

3、豫单9953

豫单9953株型紧凑，平均株高只有230～255厘米，穗位高只有80～100厘米，根系发达，茎秆弹性好，韧性强，抗旱抗倒能力强。

带轴玉米棒|立方米|吨左右(晒干的)。

计算带轴玉米的斤数，可以这样做，把代轴的整个玉米称一下，比如先称十斤如果玉米多，可以重量选择大一些。

然后把这十斤带轴玉米的粒儿掰下来，再分别称一下，看玉米粒和棒胡各是多少斤，最后把带轴玉米的总重量称出来，就可以计算出玉米是多少斤。

白轴：段落感比茶轴强，由于压力克数较大，所以按起来比较费力，需2.2mm可触发，如果指力较小，很容易疲劳。有人将其比喻为Cherry的冬天，不仅因为它是白色的轴，由于压力克数比黑轴大，所以有一种陷入雪中的段落感，难以描述。

茶轴：比起青轴，段落感要弱很多，而对比黑轴，又不是直上直下的感觉，2mm即可触发，属于比较奢侈的机械轴。有人将其比喻为Cherry的秋天，结合了青轴与黑轴的特点，很容易被大众所接受，茶轴的颜色与秋天的收获的色彩更为接近。

黑轴：段落感最不明显，

声音最小，与青轴形成鲜明对比，直上直下，下压1.5mm即可触发。有人将其比喻为Cherry的夏天，无论你想得到急速或舒缓的输入，黑轴都能自如应对，打字游戏都适合，但是由于触发键程短，压力克数较大，所以在游戏中有上佳的表现。黑轴机械键盘单个轴使用寿命长达5000万次（其他为2000万次）。

青轴：段落感最强、Click声音最大，机械感最强，是机械键盘的代表轴，需下压2.4mm才可触发，打字节奏感十足，但是声音较大，比较吵，压力克数为60g。有人将其比喻为Cherry的春天，爽快清脆的段落感如春天般舒畅。

红轴：与黑轴相似。但压力克数比黑轴小，起35，终60（黑轴起点为40）。是08年出的新轴。手感比较轻盈。敲击时没有段落感，直上直下，触发键程也同为2.0mm，敲击时更加轻松，

能很好兼顾游戏和打字的使用需求。Cherry已经开放机械红轴的使用权，除了原厂的机械红轴外，目前Filco、PLU、Ducky等都有相关产品。