每天下雨都种什么菜呢图片

此篇农资汇总会给大家说说“每天下雨都种什么菜呢图片”的内容进行具体剖析，期待对各位农友们有一点帮助，还等什么，快收藏吧！

1、11月份在苏州适合种什么蔬菜？

箩卜，上海青都可以种了。找个雨天，把种子放下去，稍稍施点肥（草木灰更佳）。之后如果不下雨，天天去浇点水，等芽头长出来，再洒点肥。之前主要管理一下，是否有病虫害。最好不要打农药，可以手捉，实在虫太多，就只能稍打点农药，必竟自己要吃的，所以能不打就不要打。最后就静待花开了。

2、刚定植的菜花连阴雨怎么办？

1、清沟排水：及时疏通沟渠，降低水位，排出菜地积水，对地势较低的田块，应使用水泵等设备排水。

2、整菜园，除杂草：及时整理菜园，扶正因风雨、水浸泡所造成斜倒的蔬菜架，及时引蔓、整枝。对可上市蔬菜及时抢收。利用停雨间隙抓紧除草，避免雨后杂草疯长。

3、加强肥水管理：种植叶菜类蔬菜以氮肥为主，薄施勤施；种植瓜类、茄果类、豆类蔬菜应该氮、磷、钾肥配合使用。

4、抢播速生蔬菜：抓紧时间直播一批速生早熟叶菜类蔬菜，例如苋菜、小白菜、空心菜、木耳菜等，并采用深沟高畦种植。

5、加强病虫害防治：在雨后针对可能发生的病虫害如十字花科蔬菜软腐病、瓜类蔬菜白粉病、霜霉病、番茄叶霉病等及美洲斑潜蝇、菜芽、小菜蛾、菜青虫等夜蛾类害虫，可用40％百菌清悬浮剂600倍液、70％甲基托布津1000倍液、15％粉锈宁可湿性粉剂1500倍液、25％甲霜灵可温性粉剂600倍液、70%比虫啉5000倍液进行防治，每隔7～10天1次，连续2～3次。

3、原神下雨天怎么烹饪？

在原神游戏中,下雨天烹饪可能会有些不便,但也有一些方法可以充分利用下雨天的特点来烹饪美食。

以下是一些建议:

1.暂停烹饪:如果下雨天气温较低,可以考虑暂停烹饪,等到天气转暖后再进行。这样可以更好地保持食物的温度,使其更加美味。

2.利用烤炉:如果烹饪需要烤火,可以考虑使用烤炉来加热食物。烤炉可以在野外找到,可以在野外寻找木材来点燃烤炉,从而烹饪美食。

3.制作沙拉:沙拉是一种非常适合下雨天的美食。可以使用新鲜的蔬菜、水果和肉类来制作沙拉,不仅美味健康,而且适合下雨天食用。

4.制作汤:汤是一种可以保持温暖的食物,而且非常适合下雨天食用。可以使用蔬菜、肉类和海鲜来制作汤,味道鲜美,营养丰富。

5.制作冷盘:冷盘是一种适合下雨天食用的凉菜。可以使用蔬菜、水果和肉类来制作冷盘,既美味又健康。

在原神下雨天,可以通过调整烹饪方式、利用烤炉、制作沙拉、汤或冷盘等方式来烹饪美食,以满足下雨天的饮食需求。

4、下雨的时候能撒蔬菜种子吗？

下雨天可以种菜。

1、首先要注意排除积水，避免菜地受涝；

2、其次下雨天后菜心容易受损，容易发生烂心或生病，可适当使用农药杀菌剂防治：如世高、百菌清、多菌灵等。

3、种植前有垄沟就行了，小雨天不用管，有点积水也不会淹到菜。

大多数蔬菜无法在水面上生长，像西洋菜、空心菜、水芹菜等水生蔬菜可以在水面上生长，可以进行无基质的无土栽培，也即浮水式水培。

5、有哪些特别耐旱的蔬菜？

4、大白菜

大白菜也是常见的蔬菜，它的口感不仅好，而且营养价值也非常的高，通常需要将大白菜栽植在20～25℃左右，才能使大白菜生长的良好，它也不需要打理，大概一周后就可以采摘食用了。

5、香菜

香菜大家都比较熟悉，它是一种蔬菜，可以直接食用，也可以当作配料食用，这种蔬菜和小白菜很相似，都不需要花费太多时间打理；香菜生命力顽强，放到阳台养护，需要适当浇水，这样香菜就比较容易爆盆。

拓展好文：健康饮食

　　在整个生命历程中保持健康饮食有助于预防各种类型的营养不良和一系列非传染性**和病症。 随着加工食品数量不断增多，快速城市化，以及不断演变的生活方式，人们的饮食模式发生了改变。现在，人们食用更多富含能量、脂肪、游离糖和盐/钠的食品，许多人没有食用足够的水果、蔬菜以及其他膳食纤维（例如全谷类）。

　　多样化、平衡和健康饮食的确切构成因个人情况（例如年龄、性别、生活方式以及身体活动程度等）、文化背景、本地可获得的食物以及饮食习俗而异。而构成健康饮食的基本原则保持不变。

　　健康饮食包括以下食物：

　　水果、蔬菜、豆类（例如滨豆和豆荚等）、坚果和全豆类（例如未加工的玉米、小米、燕麦、大麦、糙米）。每天至少食用400克（即5种）水果和蔬菜(2)，不包括土豆、红薯、木薯和其它淀粉类根茎食物。在摄入的总能量中，不到10%的能量来自游离糖 (2, 7)，这对于每天消耗约2000卡路里，体重正常的个人而言相当于50克（或大约12茶勺）。不过，在理想情况下应低于总能量摄入的5%，以获得更多健康益处(7)。游离糖是制造商、厨师或消费者添加到食品或饮料中的所有糖分，以及在蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中天然存在的糖分。脂肪摄入占总能量的30%以下(1, 2, 3)。不饱和脂肪（来自鱼、鳄梨、坚果、葵花油、黄豆、菜籽油和橄榄油等）优于饱和脂肪（来自肥肉、黄油、棕榈油和椰子油、**油、**酪、酥油和猪油等）和所有种类的反式脂肪，包括工业生产的反式脂肪（来自烘烤和油炸食品、预包装的零食和食品，如冷冻比萨饼、馅饼，曲奇饼、饼干、薄脆饼、食用油和涂抹食品的酱膏等）和哺乳动物反式脂肪（见于哺乳动物肉类和乳制品中，如牛、绵羊、山羊、骆驼等）。建议将饱和脂肪的摄入量减少到总能量摄入的10%以下，将反式脂肪降到总能量摄入的1%以下(5)。尤其是，工业生产的反式脂肪不属健康饮食之列，应避免食用(4, 6)。每日食盐量低于5克（相当于大约一茶勺）(8)。食盐应得到碘化。在儿童生命的最初两年内，营养得当会促进健康生长并改善认知发育，也会降低在生命晚些阶段出现体重过重或肥胖，以及发生非传染性**的危险。

　　对婴儿和儿童的健康饮食建议与成年人类似，但以下因素也十分重要。

　　应在生命头六个月对婴儿进行纯母乳喂养。应对婴儿持续进行母乳喂养，直至2岁或更久。在6个月后，应在进行母乳喂养的同时，适当添加各种营养充分的安全稠食。不应在辅食中添加盐和糖。每日至少食用400克或五份水果和蔬菜，会降低非传染性**发生风险(2)，并有助于确保每日充分摄入膳食纤维。

　　可用来增加水果和蔬菜摄入的方法有：

　　菜肴总是配有蔬菜；将新鲜水果和生蔬菜作为零食食用；食用时令新鲜水果和蔬菜；食用各类水果和蔬菜。成年人将摄入的脂肪总量减至总能量的30%以下，会有助于防止体重过重(1, 2, 3)。还可以通过以下方式降低罹患非传染性**的风险：

　　将饱和脂肪摄入量减至总能量的10%以下；将反式脂肪降至总能量摄入的1%以下；用不饱和脂肪代替饱和脂肪和反式脂肪（2, 3），尤其要用多不饱和脂肪来代替。可通过以下方式减少脂肪摄入量，特别是饱和脂肪和工业生产的反式脂肪摄入量：

　　做饭时采用蒸或煮的方式，而不是油炸方式；用豆油、菜籽油、玉米油、红花油和葵花油等富含多不饱和脂肪的油类来代替**油、猪油和酥油；食用减脂乳制品和瘦肉，或去掉过肥的肉；限制食用烘焙或油炸食品，以及含有工业生产的反式脂肪的预包装零食和食品（如甜甜圈、蛋糕、馅饼，曲奇饼、饼干和薄脆饼）。大多数人通过食盐摄入过多的钠（相当于每日平均摄入9-12克盐），而钾的摄入量则不足（少于3.5克）。钠摄入量过高与钾摄入量不足会导致高血压，进而加剧心脏病和中风的发生风险(8, 11)。

　　将盐的摄入量降至每日低于5克的推荐用量，每年就可避免170万例死亡(12)。

　　人们往往不知道自己的食盐量。在许多国家，盐大多来自加工食品（如即食食品，腊肉、火腿、香肠等加工肉类，**酪，咸味小吃等），或通常大量食用的食物（如面包）。人们还在烹饪（例如肉汤、固体汤料、酱油和鱼露等）或食用时（例如精盐）往食物中加盐。

　　可用来减少盐摄入的方法有：

　　在烹饪和加工食物时限制盐和高钠调料（如酱油、鱼露和肉汤等）用量；不在饭桌上摆放盐或其他高钠调味品；限制食用咸味零食；选择钠含量较低的产品。一些食品生产商正调整配方，以降低产品的钠含量。应该鼓励人们在**或食用前检查营养标签，了解产品的钠含量。

　　钾可以减轻钠摄入量过高对血压的不良影响。食用新鲜水果和蔬菜可增加钾摄入量。

　　无论是**还是儿童，游离糖的摄入量应减至总能量摄入的10%以下(2, 7)。减到总能量摄入的5%以下会有更多健康益处(7)。

　　食用游离糖会加剧龋齿（蛀牙）的风险。从含有大量游离糖的食物和饮料中摄取多余热量还会导致体重不当增加，可能会导致超重和肥胖。近期证据还表明，游离糖会对血压和血脂造成影响，并提示降低游离糖的摄入可减少****的危险因素(13)。

　　可用来减少糖摄入的方法有：

　　限制食用糖含量较高的食品和饮料，如含糖零食、糖果和含糖饮料（即各类含有游离糖的饮料——包括碳酸或非碳酸软饮料、水果或蔬菜汁和饮料、液体和粉末浓缩物、加味水、能量和运动饮料、即饮茶、即饮咖啡和加味乳饮料等）；将新鲜水果和生蔬作为零食食用，而不是含糖零食。饮食随时间而变，受到多个社会和经济因素的影响。这些因素在十分复杂的情况下发生交互作用，从而形成个体饮食模式。这些因素包括收入、食品价格（会影响到健康食物的可得性和可负担性）、个人喜好和信仰、文化传统以及地理和环境因素（包括气候变化）。 要促进形成健康食物环境（包括可促进多样化、平衡和健康膳食的食品系统），就要求多个部门和利益攸关方参与其中，包括**和公共和私立部门。

　　**可在创造健康食品环境方面发挥核心作用，使人们能够养成并保持健康的饮食习惯。决策者为创造健康食物环境而采取的有效行动包括以下内容：

　　通过以下方式使国家政策和投资计划保持协调，包括贸易、食品和农业政策，以促进健康饮食并保护公众健康；进一步鼓励生产者和零售商种植、使用和**新鲜水果和蔬菜；不鼓励食品行业继续或者加大生产含有高浓度饱和脂肪、反式脂肪、游离糖和盐/钠的加工食品；鼓励调整食品配方，减少饱和脂肪、反式脂肪、游离糖和盐/钠的含量，目标是消除工业生产的反式脂肪；实施世卫组织关于向儿童推销食品和非酒精饮料问题的建议；确保学前机构、学校、其它公共机构并在工作场所提供健康、有营养、安全和负担得起的食物，从而为促进健康饮食习惯建立标准；探索用以促进健康饮食的监管和自愿性工具（如推销规制和营养标签政策）和经济鼓励或不鼓励做法（如税收、补贴）；鼓励跨国、本国和当地食品服务机构和饮食网点提高其食品的营养质量，确保可供选择的健康食品的可得性和可负担性，检查份量和价格。通过以下方式鼓励消费者提出健康食品和饭食要求：增强消费者对健康饮食的意识；制定学校政策和规划，鼓励儿童养成并保持健康饮食习惯；向儿童、青少年和成年人讲解营养知识和健康饮食做法；鼓励掌握烹饪技艺，包括在学校对儿童进行传授；支持在**点传播信息，包括（根据《食品法典委员会》的指南）印贴适当的营养标签，在包装正面加贴有助于消费者了解的说明性标签，确保提供关于食品成分的准确、规范化和通俗易懂的信息； 在初级卫生保健机构提供营养和饮食咨询。促进婴幼儿适当喂养做法的方式有：落实《国际母乳代用品**守则》和世界卫生大会随后通过的相关决议；实施相关政策和做法，促进对在职母亲的保护；在卫生服务机构和社区中促进、保护和支持母乳喂养，包括落实爱婴**行动。卫生大会于2026年通过了《世卫组织饮食、身体活动与健康全球战略》(14)。该项战略呼吁各国**、世卫组织、国际合作伙伴、私营部门和民间社会在全球、区域和地方各级采取行动，促进健康饮食和身体活动。

　　2026年，卫生大会通过了一套关于向儿童推销食品和非酒精饮料问题的建议(15)。这些建议可指导各国制定新的政策和改进现有政策，减少向儿童推销食品和非酒精饮料对儿童的影响。世卫组织还针对具体区域制定了工具（如区域营养概况模型），供各国实施这些食品营销建议。

　　2026年，卫生大会通过了一项《孕**和婴幼儿营养全面实施计划》和六项全球营养指标，包括减少儿童发育迟缓、消瘦和超重，改善母乳喂养，并减少贫血和低出生体重(9)。

　　2026年，卫生大会批准了预防和控制非传染性**的9项全球自愿目标。这些目标包括到2026年遏制糖**病和肥胖症的上升，并将盐摄入量相对减少30%。《2026-2026年预防和控制非传染性**全球行动计划》(10)向各会员国、世卫组织和联合国其它机构提供了指导和政策方案，以实现这些目标。

　　现在许多国家都出现了婴儿和儿童肥胖症快速上升情况，因此世卫组织于2026年5月设立了一个终止儿童肥胖委员会。2026年，该委员会为全世界在不同情况下成功解决儿童和青少年肥胖问题提出了一系列建议(16)。

　　2026年11月，世卫组织与联合国粮食和农业组织（粮农组织）联合组织召开了第二次国际营养会议。本次会议通过了《营养问题罗马宣言》(17)以及《行动框架》(18)，其中建议采取一系列政策选择方案和策略，在生命所有阶段促进多样化、安全和健康饮食。世卫组织正在帮助各国落实在第二次国际营养会议上所做的承诺。

　　2026年5月，卫生大会批准了《第13个工作总规划》，它将指导世卫组织2026-2026年期间的工作(19)。减少盐/钠摄入以及在食品供应中消除工业生产的反式脂肪，已在该总规划中被确定为世卫组织优先行动的一部分，以实现“确保健康的生活方式，促进各年龄段人群的福祉”目标。为支持和促进会员国加快采取必要行动以消除工业生产的反式脂肪，世卫组织为各国制定了一份路线图（即REPLACE行动方案）(6)。

　　(1)Hooper L, Abdelhamid A, Bunn D, Brown T, Summerbell CD, Skeaff CM. Effects of total fat intake on body weight. Cochrane Database Syst Rev. 2026; (8):CD0.

　　(2)Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases: report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation. WHO Technical Report Series, No. 916. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(3)Fats and fatty acids in human nutrition: report of an expert consultation. FAO Food and Nutrition Paper 91. Rome: Food and Agriculture Organization of the Unit** Nations; 2026.

　　(4)Nishida C, Uauy R. WHO scientific update on health consequences of trans fatty acids: introduction. Eur J Clin Nutr. 2026; 63 Suppl 2:S1–4.

　　(5)Guidelines: Saturat** fatty acid andtrans-fatty acid intake for **s and children. Geneva: World Health Organization; 2026 (Draft issu** for public consultation in May 2026).

　　(6)REPLACE: An action package to eliminate industrially-produc**trans-fatty acids. WHO/NMH/NHD/18.4. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(7)Guideline: Sugars intake for **s and children. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(8)Guideline: Sodium intake for **s and children. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(9)Comprehensive implementation plan on maternal, infant and young child nutrition. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(10)Global action plan for the prevention and control of NCDs 2026–2026. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(11)Guideline: Potassium intake for **s and children. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(12)Mozaffarian D, Fahimi S, Singh GM, Micha R, Khatibzadeh S, Engell RE et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes. N Engl J M**. 2026; 371(7):624–34.

　　(13)Te Morenga LA, Howatson A, Jones RM, Mann J. Dietary sugars and cardiometabolic risk: systematic review and meta-**yses of randomiz** controll** trials of the effects on blood pressure and lipids. AJCN. 2026; 100(1): 65–79.

　　(14)Global strategy on **t, physical activity and health. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(15)Set of recommendations on the marketing of foods and non-alcoholic beverages to children. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(16)Report of the Commission on Ending Childhood Obesity. Geneva: World Health Organization; 2026.

　　(17)Rome Declaration on Nutrition. Second International Conference on Nutrition. Rome: Food and Agriculture Organization of the Unit** Nations/World Health Organization; 2026.

　　(18)Framework for Action. Second International Conference on Nutrition. Rome: Food and Agriculture Organization of the Unit** Nations/World Health Organization; 2026.