秋天有什么水果

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　　枣：果实长椭圆形，成熟时果皮红色。柚子：是秋季最常见的水果之一，果实硕大，果皮光滑。

　　苹果：果期为每年7-10月。柿子：果实形状多样，颜色从浅橙色到深橙色不等。

　　山楂：果实颜色深红，有光斑。

　　枣属鼠李科枣属落叶小乔木或灌木，株高10米。

　　树皮灰褐色或灰褐色，果实长圆形或长圆形。紫红色，每年8-9月为果期。

　　柚子是秋季常见的水果之一。主产于我国福建、江西、湖南等南方地区。

　　其果实巨大，扁圆形或梨形，最大重量可达3公斤。果皮光滑，颜色为绿色或淡**。

　　苹果是一种异花授粉植物，叶子边缘有圆形钝锯齿。伞房花序**在小树枝上。

　　花瓣含苞待放时呈白色和粉红色。果实一般为红色，果期在7-10月。

　　柿子是柿科的浆果。它的成熟季节是在每年的十月。

　　果实形状多样，有球形、扁圆形、近似圆锥形等，颜色为淡橙色或深橙色。在我国是一段历史悠久的种植史。

　　山楂，又名山梨红、山梨果，为蔷薇科山楂属落叶乔木。

　　其果实果肉薄，核硬，近球形或梨形，色深红，有光斑，是秋季常见的水果之一。一。

好文探索：最适合秋天的10种水果，照着吃就对

　　虽然秋天的水果没有夏天那么丰富，但依旧有很多好吃又营养的水果，在等着你。

　　在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤**、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

　　梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利**作用。

　　葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质和类黄酮，可抗衰老，并清除体内自由基，防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

　　柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉，除了含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。它含有丰富的维生素C，可美白肌肤。

　　香蕉润肠，能够促进肠胃蠕动。香蕉还是抗抑郁的良果，欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“快乐激素”，能够减轻压力，解除忧愁。

　　因为夏天的时候天气比较热，人体消耗了很多的热量，吃龙眼能补充热量。龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用。

　　《本草纲目》中记载：甜瓜起到“止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮”之功效。立秋后，西瓜渐渐淡出人们视野，哈密瓜挑起了“当家瓜果”大梁。

　　哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的效果，是立秋解暑的佳品。

　　大枣味甘性温，是补中益气，养血安神的佳品。

　　新鲜的大枣中含量丰富维生素C，都说：“一天三个枣，人就不会老”。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。

　　石榴含有丰富的矿物质，还有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为我们的肌肤迅速补充水分。

　　苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为**的健康保护神。

　　苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管**尤其有效。

　　猕猴桃含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。

　　其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。

　　晚上代谢活动相对比较少，代谢量也比较小，而有些水果的含糖量并不低，储存起来可能会导致发胖。

　　所以建议白天吃水果，因为这是人体营养需求最旺盛的时候。

　　水果在两餐之间吃是最好的，饭前吃水果会影响食欲。饭后吃水果，会影响消化尤其是肠胃不太好的人，建议饭后1小时再吃水果。

　　因此水果在两餐之间吃，既保证了营养的吸收，又避免了空腹对脾胃的**。

　　寒性水果摄入过多引起胃寒、拉肚子。热性水果容易造成上火。即便是温性的水果，摄入过多会导致营养不均衡。

　　此外过多摄入水果也会导致主食、蛋白质等其他营养素摄入较低。比如：每天吃橘子不能超过3个。

精选问答：

　　1、秋天代表性的水果？

　　秋天是丰收的季节，是收获的季节。秋天是一片片金色的。秋天有很多的蔬菜水果都成熟了。秋天代表性的水果有苹果，橘子，葡萄，梨，石榴，李子，杏等。

　　2、秋天特有的水果？

　　秋季是盛产梨、山楂、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃、板栗等水果的季节。?

　　秋天的水果种类： 秋季是丰收的季节，秋季养生最好就是吃一些时令水果。

　　秋天盛产的水果有柿子、芭蕉、板栗、山楂，此外还有大枣、石榴、猕猴桃、柑橘。