雪莲果种植时间，雪莲果的功效和作用

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　　雪莲果不可以与别的寒性食物一同吃。中医将人分为寒性体质和热性体质，食材也相对分为寒性食物和热性食物。

　　雪莲果属于寒性食物，也属于大寒类新鲜水果。在吃雪莲果的同时不可以吃别的寒性的食材。

　　种植雪莲果最好在每年春季3月到4月之间进行，等温度在18℃左右就可进行栽种了，要先育苗，将种薯放在温室大棚里，覆盖塑料膜，等种苗长到3厘米高时移栽定植。雪莲果在生长前期对水分的需求量少，不过等生长中后期，随着块茎膨大，需水量也会大大增加，需及时灌溉，保证水分充足才行。

　　栽种雪莲果主要是施加基肥，适当追是钾肥，在块根膨大时结合中耕培土，每株施加磷酸钾50克，并中耕除草，不可将膨大的根**在土壤外。当它长到1厘米高时就会有部分分蘖枝，要及时将过多的枝条给剪掉，长势过于旺盛的植株还需摘心。

　　雪莲果能降低血脂和胆固，预防高血压，对****和肥胖等有一定疗效。雪莲果是一种低脂食品，其碳水化合物不被人体吸收，能降低血糖，因此非常适合糖**病患者食用。

　　因为雪莲果含有水溶性膳食纤维，在任何植物中果寡糖纯度高，能明显促进胃肠蠕动，润肠通便，不仅能消除**，还能防治痢疾，是肠道**的天敌。最奇妙的方面关键在于它是肠道双歧菌的增殖因子，摆脱了因为生活的节奏焦虑不安、过度的使用抗菌素和别的有益细菌减少不平衡引起的**，可以消除每个人的环境污染物，是肠道清道夫和保护神。