亚东的海拔高度

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　　亚东的平均海拔高度3400米。亚东县地处**南部边境，县域界于东经88°52′—89°30′，北纬27°23′—28°18′，轮廓北宽南窄。

　　东西最大宽度45公里，南北长123公里，北面与境内的康马、白朗、岗巴三县相接，向南呈楔状伸入邻国印度和不丹之间。

　　喜马拉雅山脉中段（北段在北麓、北段在南麓，中部是卓木拉日雪山）。

　　北部宽高，南部窄低。亚东南部总体地貌为一山沟——亚东沟。

　　堆纳乡和帕里镇之间有一面积约1000平方公里的山麓冲击平原。

　　卓木拉日雪山位于帕里镇，距亚东县县城50公里。

　　山高约7400米，是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口。由于卓木拉日雪山山脉横通于县境内的中部，从而导致亚东县北低—中高—南低的地势，还自然将县划分为两个迥然不同的地貌单元。

　　亚东县气候高寒干旱，年平均气温0℃，一月和七月平均气温分别为－9℃和8℃，生长期约150天，年平均降水量410毫米。南部海拔为2000—3400米，具有**带半湿润季风型特点，气候温和湿润，年平均气温77℃，一月和七月平均气温分别为02℃和144℃，生长期210天，年平均降水量873毫米。

　　亚东县太阳能资源较为丰富，其中吉汝乡、堆纳乡、帕里镇3个乡（镇）年均日照达到2722小时。亚东县的水资源较为丰富，主要来源于地表水资源、冰川水资源和大气降水。

　　亚东河常年奔流不息，水量充足、清澈，年均径流量为171亿立方米。因落差大，水流湍急，有较大的开发潜力。

　　还有多庆湖等大小湖泊34个。

　　亚东县主要野生动物有小熊猫、金钱豹、长尾叶猴、獐子、狗熊、马熊、松鼠、草狐、狐狸、旱獭、野猪、野山羊、雪猪、狼、猞猁、野驴、啄木鸟、红嘴乌鸦、黑嘴鹦鹉、黑颈鹤、草白鸭等。中草药有湖黄莲、天麻、虫草、续缎、七叶一支花、。

　　雪莲花、党参、当归、贝母、黑白乌头、三七、麦冬等珍贵药材。

　　野生植物资源主要有落叶松、乔松、桦、铁杉、红豆杉、云杉、冷杉、柏、白杨、藏青杨及黄连、天麻、虫草、雪莲花、续断、七叶一支花、党参、贝母、木耳、蘑菇、杜鹃、野玫瑰、野百合、迎春花、石榴花、山葡萄等。

　　参考资料来源：百度百科_亚东县。

　　天气炎热时，能来上一碗清凉的刨冰是再过瘾不过的事了，但许多小**从青春期开始，都会被妈妈告诫：「经期内不能吃冰。」究竟**来潮时，吃冰对身体会有什麼影响**期间，真的不能吃冰吗如果真的忍不住想吃冰时，该怎麼补救呢。

　　板桥亚东纪念**中医科主治医师刘亮吟表示，女性在**期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让**处在「温」的状态下，才能流得顺。

　　一旦吃了冰冷的食物，**受到温度改变的**，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。。

　　刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经谀谑秤茫悦庠斐裳翰涣鞒┑淖纯觥。

　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

　　刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内**循环，促使**流畅。。

　　除了冰品不宜在经期内食用外，刘医师提醒女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持**、**及卫生棉的清洁。

　　中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。亚东纪念**妇产部主治医师周龙生指出，经血是**内膜的剥落，藉由**的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到**收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，**为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

　　但周医师表示，西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致**收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他**的可能。

　　除了上面说的以外绝对不能吃木耳。

好文探索：**日喀则市亚东县

　　地名由来：1960年由亚东谿和帕里宗合设，因山形而命名，系用汉字译写的藏语地名，意为鼻梁山。另说县名源于村名，源于形似鼻梁山旁一村名。

　　2023年1月，亚东县被命名为。

　　2023年12月，亚东县被评为。

　　2023年10月，名单发布，亚东县名列第100。

　　2023年8月，亚东县上榜，位列第98。

　　2023年5月，亚东县人口数量为1.39万人，位列第17位，位列第67位，位列第2857位。

　　2023年5月，亚东县上榜第58名。

　　2023年4月，亚东县上榜第56名。

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　　亚东县地处**南部、喜马拉雅山脉中段南麓，为**自治区边境县之一。面积4276平方公里。

　　耕地面积1.2万亩，森林面积24万亩。距日喀则市390公里，距自治区首府**580公里。

　　从总体上来看，亚东县境内山清水秀，气候温和，水源充沛，物产丰富，素有“**小江南”之美誉。下司马镇地处山沟，依山傍水。

　　社会服务设施齐全。帕里镇海拔4360米，以“世界最高镇”而著称。

　　居民住宅与下司马镇风格迥异，为石头结构的平房。亚东是半农半牧县。

　　农作物主要有冬小麦、春小麦、青稞、豌豆、马铃薯等。畜牧业主要有牦牛、犏牛、黄牛、绵羊、山羊、马、驴、骡、猪等。

　　主要经济林有苹果、李子等。森林覆盖率约为3.8%。

　　木材蓄积量380万立方米。在亚东县境内不仅存在丰富的自然旅游资源，而且有很大历史价值的人文旅游资源。

　　主要有“一泉两寺，一湖一山，一草一林”即康布温泉、东嘎寺、嘎居寺、多庆湖、卓林拉日雪山、帕里草原、下亚东原始森林。行政区划亚东县位于**自治区南部、喜马拉雅山脉中段南麓。

　　总面积4306平方千米。行政区划YadongXian县人民**驻下司马镇下司马居委会亚东县辖2个镇、5个乡：下司马镇、帕里镇。上亚东乡、下亚东乡、康布乡、堆纳乡、吉汝乡。

　　共有25个村委会（居委会）。帕里镇总人口2272人。

　　下司马镇总人口2783人。堆纳乡总人口2399人。

　　吉汝乡总人口768人。康布乡总人口992人。

　　上亚东乡总人口1454人。自然地理亚东县属喜马拉雅山高山地貌。

　　平均海拔3500米，北部宽高，南部窄低。亚东总体地貌为一山沟。

　　堆纳乡和帕里镇之间有一面积约1000平方公里的山麓冲击平原。卓木拉日雪山卓木拉日雪山位于帕里镇，距县城50公里。

　　山高约7400米，是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口。由于卓木拉日雪山山脉横通于县境内的中部，从而导致亚东县北高南低的地势，还自然将县划分为两个迥然不同的地貌单元。

　　卓木拉日雪山在国内外知名度很高，是探险旅游和科学考察旅游的好去处。亚东县境内大小湖泊有34个，其中较大的是多庆湖，位于亚东县堆纳乡，距亚东县60公里。

　　其总水面积达150多万亩，天然无污染的鱼蕴藏量在1500吨以上，还有措纳湖、切措湖、洞坎湖、郭热湖、林西湖、孔明湖等，把亚东点缀得更美。因悬殊的海拔高度，以帕为界，形成截然不同的两种气候。

　　北部海拔均在4300米以上，生长期约150天，霜期280天。降水量为410毫米。

　　南部海拔大幅度下降，平均海拔为2800米，气候湿润，森林茂密，生长期210天，霜期160天，年降水量873毫米。自然灾害有地震、洪水、暴风雪、泥石流、滑坡、干旱、冰雹等。

　　矿产资源主要有铁、水晶、泥炭等。野生动物资源主要有小熊猫、金钱豹、长尾叶猴、孟加拉虎、獐子、鹿、野驴、猞猁、熊、水獭、狐狸、黑颈鹤、黄白鸭等。

　　野生植物资源主要有落叶松、乔松、桦、铁杉、红豆杉、云杉、冷杉、柏、白杨、-杨及黄连、天麻、虫草、雪莲花、续断、七叶一支花、党参、贝母、木耳、蘑菇、杜鹃、野玫瑰、野百合、迎春花、石榴花、山葡萄等。历史沿革亚东，系藏语，意为漩谷，急流深谷，又称卓木。

　　亚东，历史上曾隶属于帕里宗、而亚东只是卓木山谷里的一个小山村。1888年英军入侵**，亚东遂被英帝国强行辟为商埠。

　　1960年6月亚东县人民**成立，隶属江孜地区专署。1964年5月江孜地区与日喀则地区合并，亚东划归日喀则地区至今。

　　县府驻下司马。风土人情亚东，藏名桌木，意为险峻谷，位于喜玛拉雅山南坡。

　　亚东地势北高南低，全县自帕里向南延伸，呈北宽南窄的条形地带，由于独特的地理环境，形成了与**其它地方不同的丧葬习俗——火葬。据当地的人讲，由于亚东群山环抱，很少有秃骛下来，故，在漫长的历史岁月中，一直选用火葬。

　　火葬，在亚东藏族中是一种高级的葬法，由于葬法在群众心目中地位很高，所以其仪式也比较隆重。现根据所见所闻对亚东丧葬的过程做一简要介绍。

　　一、**的处置人一断气，主家马上派人通知亲属及近邻，同时要派一位直系亲属去自己信仰的寺院占卜算卦，确定火葬的日辰，死者在家停放时间的长短，待人求卦回来后，方能确定。下一步就准备对**进行处理，与主家关系比较密切的近邻就用温水（温水中有藏红花等藏药〕。

　　替死者擦洗一遍，然后在死者的眼耳、鼻等隙中塞满鲜稣油，把死者的两手、两**迭在一起，捆成胎儿形，从头到脚，不许有**肌肤之处，然后装到棺材里头（棺材是木材做的正方形），把棺材放到堂屋的地板上，堂屋本身摆满酥油灯，在这三天当中，有喇嘛白天黑夜的进行诵经，**的处置就是这样。二、具体过程火葬者的遗体，一般在家停放三天，头两天主家守护死者，到了要火化的前一天晚上，全村各户至少来一人，大家在死者家-一夜，表情十分严肃认真，只是默默喝酒、喝茶。

　　清晨四点左右，大家就开始早餐，七点左右，主家给死者敬献哈达，然后全村各户要来人给死者敬献哈达，献完哈达，四个年轻力壮的人抬起棺材往火葬场走，亲属把死者送出大门。到了火葬场，可看到一座石块垒成的塔状建筑物，将死者从塔口放置在摞好的“井”字形柴禾上，转好头向，-在死者头前的平地上画**图，点燃火，边烧边念经，火葬也同时开始，烧完之后丧葬也告一段落，即干净、又不上坟扫墓，只是根据自家情况念大、中、小经。

　　三天之后，死者直系亲属派人去收拾烧后的骨灰，打开塔门，依据骨灰上留下的脚迹，可推断死者的转世，如：骨灰上留下狗爪印，即说明死者转世为狗，以此类推。至此，火葬仪式全部结束。

　　经济概况旅游业被称为无烟工业，而亚东县的旅游业还是一块**地。旅游资源客体的存在，为旅游业的起步与发展奠定了基础并提供了有利的条件。

　　旅游的六大要素是吃、住、行、游、购、娱，让广大农牧民积极参与旅游服务行业，如：观光农业、花卉种植、林果采摘以及家庭旅馆，农家乐等个体经营模式，整合资源发展旅游村，旅游乡、加大亚东旅游企业厂长和管理人员的培训，树立良好的旅游企业形象，使他们真正体会到旅游带来的实惠，积极引导旅游业的发展必将拉动相关产业的发展。旅游搞好了，经济发展了，无形的增加了百姓们收入，也促进了区内、区外的友好往来，让世界各国人们都了解亚东，同时亚东也走向世界。

　　亚东的特产丰富而且独特，尤其是亚东的鲑鱼、木耳、毛线都是亚东独有的，加之亚东的草药、野菜、还有牛肉干（帕里牦牛）、酥油更是繁多，这些方面进行加工、包装**出去，不仅给游人带来方便，同时增加百姓收入。旅游资源（一）名胜古迹：帕里镇位于亚东县中部，海拔4360米，有世界商城之称，扼守着亚江峡谷，俯瞰孟加拉平原，自古为我藏南军事重镇，1990年5月，自治区文物普查队在此发现古墓群5处及尚存文物和流散文物数件。

　　其中吐蕃王朝的墓葬群共4处，共计86座。分别称为：①嘎列山墓群：（位于帕草原东北著名的“神女峰”、卓木拉日雪山脚的嘎列山南麓，共有53座墓葬，3条祭祀坑）②达热牧点墓群：（位于帕里草原上，东西两列山脉夹峙，南距帕里镇8公里，共有13座墓群）③萨都村墓群：（位于帕里**南10公里处的山坡台地丘，台地居高临下，面临亚东峡谷，拉亚公路从台地上穿过）④帕里镇墓群：（共有6座，分布在以帕里镇为中心的南北各约1、

精选问答：

　　1、亚东最高海拔多少米？

　　亚东县海拔2945米。其位于**自治区日喀则市东南部，北邻康马县、白朗县、岗巴县，向南呈楔状伸入邻国印度和不丹之间。为**自治区边境县之一。

　　亚东南部总体地貌为一山沟、亚东沟。堆纳乡和帕里镇之间有一面积约1000平方公里的山麓冲击平原。卓木拉日雪山位于帕里镇，距亚东县县城50公里。

　　山高约7400米，是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口。由于卓木拉日雪山山脉横通于县境内的中部，从而导致亚东县北低—中高—南低的地势，还自然将县划分为两个迥然不同的地貌单元。

　　2、**亚东口岸海拔？

　　**亚东口岸处于喜马拉雅山南坡，海拔高度2800米。