野桑叶的功效与作用吃法

1、桑叶的食用方法：桑叶粥材料：鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。做法：将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。

2、桑叶泡水的功效桑叶泡茶就是一个不错的方法，这种降糖方法不光简便而且有效。针对糖****来讲，经常喝桑叶泡水能安全的降低血糖，这是因为桑叶中包含两种降糖物质，可用于糖****的辅助治疗。

3、桑叶枸杞茶：鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克，加水适量煎汤服。有利**、清热作用。桑叶菊花茶：取干桑叶、干菊花各20克煮水，当茶频服，对温邪、热邪所引起的发热有凉解作用。

1、清肺润燥：用于肺热燥咳。本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴。桑叶的食用方法桑叶茶对于桑叶的食用，方法有很多种，最为常见的就是用桑叶来浸泡茶水，定期的饮用，可以明目润肝，消炎止痛，还有就是利**等一些功效。

2、桑叶茶是以桑叶为原料制成的茶饮，具有清热解毒、降血压、降血脂、润肺止咳、抑制肝癌等多种功效和作用。

3、下面就让小编来介绍一下桑叶的功效与作用及食用方法吧！桑叶的功效桑叶的功效疏散风热用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。清肝明目用于风火目疾（如急性结膜炎）。

1、桑叶的功效疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。清肺润燥：用于肺热燥咳。

2、桑叶是指桑树的叶子，是中医常用的药材之一，具有清热解毒、利**消肿、降血压、降血脂、抗氧化等功效。以下是桑叶的功效与作用以及吃法大全：清热解毒：桑叶具有清热解毒的功效，适用于热病、中暑等。

3、桑叶的食用方法：桑叶粥材料：鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。做法：将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。

4、新鲜桑叶煲鲫鱼：此汤在于引进新鲜的桑叶煲汤，煲法却是鲜为人知。桑叶含降血糖物质，有解热、抗菌、降血糖的作用，其性寒味甘、微苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。

5、桑叶的功效桑叶的功效疏散风热用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。清肝明目用于风火目疾（如急性结膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

桑叶的食用方法：桑叶粥材料：鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。做法：将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。

近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶的食用方法除桑叶茶外，**还推出了风靡市场的桑叶面、桑叶小甜饼、桑叶乔麦面等系列食品。

疏散风热桑叶在食用之后具有很好的疏散风热的作用，对于肺部**也有很好的治疗效果。另外，如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。

桑叶里含有氨基酸、食物纤维、维生素以及多中生理活性物质，这些物质对于降低血糖有不错的效果，而且桑叶还具有延缓衰老等多种保健功效。对糖****来讲是非常适合的。很多的糖友也知道这种降糖方法。

桑叶猪肝汤材料：鲜桑叶200克，猪肝300克。做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。桑叶猪骨汤材料：鲜桑叶300克、猪骨(猪月展也行)500克、蜜枣3颗。

桑叶是指桑树的叶子，是中医常用的药材之一，具有清热解毒、利**消肿、降血压、降血脂、抗氧化等功效。以下是桑叶的功效与作用以及吃法大全：清热解毒：桑叶具有清热解毒的功效，适用于热病、中暑等。

桑叶的功效桑叶的功效疏散风热用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。清肝明目用于风火目疾（如急性结膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

桑叶茶是以桑叶为原料制成的茶饮，具有清热解毒、降血压、降血脂、润肺止咳、抑制肝癌等多种功效和作用。

桑叶的民间功效用法煎服5～9g；或入丸散。外用煎水洗眼。该品蜜制能增强润肺止咳的作用，故肺燥咳嗽多用蜜制桑叶。手脚麻木：不积压痛痒。用霜降后桑叶煎汤频洗。风眼多泪：取冬季不落的桑叶，每天煎汤温洗。

桑叶的药理功效，桑叶具有抗凝血作用、降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用。