蓝莓是凉性还是热性

蓝莓是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、纤维素等多种营养物质，被广泛认为是一种健康食品。关于蓝莓的性质，有人认为它是凉性食物，有人则认为它是热性食物。

在中医理论中，食物被分为寒凉、温热、平和三种性质。寒凉食物具有清热解毒、消肿止痛的作用，适合体质偏热的人食用；温热食物具有温补身体、活血化瘀的作用，适合体质偏寒的人食用；平和食物则是指性质平衡，适合大部分人食用。

根据蓝莓的性质，有人认为它是凉性食物。他们认为蓝莓具有清热解毒、消肿止痛的作用，适合体质偏热的人食用。蓝莓还具有润肺止咳、降血糖、降血脂等功效，对于一些慢性病患者也有一定的益处。

也有人认为蓝莓是热性食物。他们认为蓝莓具有温补身体、活血化瘀的作用，适合体质偏寒的人食用。蓝莓还具有抗氧化、抗衰老的作用，对于改善肌肤、提高免疫力也有一定的效果。

实际上，蓝莓的性质并不是绝对的凉性或热性，而是相对的。蓝莓属于平和食物，适合大部分人食用。无论是体质偏热还是体质偏寒的人，都可以适量食用蓝莓，享受它所带来的营养和健康益处。

每个人的体质和健康状况是不同的，所以在食用蓝莓或其他食物时，还是要根据自己的实际情况来决定。如果您有特殊的健康问题或需要调理体质，建议咨询医生或营养师的建议，以确保食用蓝莓的安全和效果。

相关问答拓展:

不会导致上火的。因为蓝莓在属性上是凉性的水果，带有一定的寒气，在吃过之后不仅不会让人上火，还可以帮助降火，特别适合于热性体质以及容易上火的人群吃。但平时若胃部不好，比如胃寒或体寒的人一定要少吃，若胃酸过多，也不适合吃太多的蓝莓。

温性

一般来说，红酒属于温性。

红酒是性温的，红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁，占80%以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的乙醇，一般在10%至30%，剩余的物质超过1000种，比较重要的有300多种，红酒其他重要的成分有酒石酸，果胶，矿物质和单宁酸等。

因而在生活起居中，不论是虚寒体质还是湿热体质，都能够适量的喝一些红酒。红酒是葡萄、蓝莓等水果经过传统及科学方法相结合进行发酵的果酒。红酒比较典型的是葡萄红酒和蓝莓红酒，葡萄酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。

碱性水果主要有柠檬、橘子、樱桃、梨子、苹果、等水果。

一、碱性水果：

1、柠檬：柠檬因其味极酸，***喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，所以被誉为“柠檬酸仓库”。

2、橘子：柑和橘都属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类，果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，是由汁泡和种子构成。李时珍在《本草纲目·果部》中记载：橘实小，其瓣味微醋（即酸），其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。

3、樱桃：樱桃在我国久经栽培，品种颇多，供食用，也可酿樱桃酒。枝、叶、根、花也可供药用。除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉。同时也是菜肴较好的配料。

4、梨子：梨子的果实一般用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，同时营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都有所不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。

5、苹果：苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值非常高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有利于代谢掉体内多余盐分，而且苹果酸可代谢热量。

青光眼是是以视***萎缩，凹陷、视野缺损，视力下降为特征的疾病，平时建议吃胡萝卜等富含维生素A的食物，蓝莓中的花青素可以帮助视网膜上被称为视紫红质的色素进行再生成，对眼睛有好处。少吃的是辛辣刺激类食物，以及过于热性的食物。

宝宝不可以吃火晶柿子的，毕竟柿子属于寒性食物，如果我们让宝宝食用的话，很有可能会导致他拉肚子的。平时我们可以让宝宝食用一些其他水果类食物，例如香蕉苹果或者是蓝莓，都是可以很好的帮宝宝补充身体维生素和矿物质的。不过只能当做辅食性食物食用，不可多吃。