蔬菜泡水里去除农药残留
这一篇内容会给农友们说明“蔬菜泡水里去除农药残留”的内容进行具体讲解,期待对大家有少许帮助,别忘了收藏哦!

如何去除蔬菜上的呋喃丹?
一、浸泡水洗法:污染蔬菜的农药品种主要为有机磷类杀虫剂。有机磷杀虫剂难溶于水;
此种方法仅能除去部分污染的农药。但水洗是清除蔬菜瓜果上其他污物和去除残留农药的基本方法。主要用于叶类蔬菜,如菠菜、金针菜、韭菜花、生菜、小白菜等;方法一般先用水冲洗掉表面污物,然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟。果蔬清洗剂可促进农药的溶出,所以浸泡时可加入少量果蔬清洗剂。浸泡后要用清水冲洗2-3遍;
二、碱水浸泡法:有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,所以此方法是去除农药污染的有效措施,可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水(一般500毫升水中加入碱面5-10克)中5-15分钟,然后用清水冲洗3-5遍;
三、加热法:随着温度升高,氨基甲酸酯类杀虫剂分解加快。所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农药。常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等。方法是先用清水将表面污物洗净,放入沸水中2-5分钟捞出,然后用清水冲洗1-2遍。
呋喃丹是一种氨基甲酸酯类杀虫剂和杀线虫剂,呋喃丹高毒农药,不能用在蔬菜和果树上,因此最好不要食这种蔬菜。
蔬菜要泡多久才干净?
1、最好不要泡,用清水洗3、4次;

2、用清水泡的话一般五六分钟就可以,千万不可以泡多于20分钟,否则不仅会降低蔬菜的营养价值,还会产生亚硝酸盐,对身体不利,最好放点电柠檬汁进去一起泡,降低亚硝酸盐。用淘米水泡的话,泡十分钟就可以。
3、碱洗:先在水中放上一小撮碱粉、碳酸钠,搅匀后再放入蔬菜,浸泡5至6分钟,再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替,但要适当延长浸泡时间到15分钟左右。
4、用开水泡烫:在做青椒、菜花、豆角、芹菜等时,下锅前最好先用开水烫一下,可清除90%的残留农药。
蔬菜与水果都会残留不少农药的,我们在清洗蔬菜水果的时候一定要清洗感情,这里有一些技巧可以洗得非常得干净:
怎样去除大白菜上的农药?
大白菜上的农药可以通过我们后期的处理去除农药。
1,去皮清洗:带皮的蔬菜,例如黄瓜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、茄子等,可先削去外皮再用清水洗净,是最简易的去除农药的方法。
2,剥掉外叶:很多蔬菜最外面一层的叶子附着的农药最多,特别是大白菜、圆白菜类的包叶蔬菜,可将最外面的菜叶剥掉,以避免吃进农药的风险。

3,碱水浸泡法:多数农药是酸性的,只要用微碱性的淘米水或者在水中放一小撮小苏打,搅匀后再放入蔬菜,浸泡15分钟后。就可以除去绝大部分的农药。注意在洗涤的过程中,不要把菜叶揉破,以免造成菜叶内部的二度污染。
4,用热水烫:对一些难以去除农药残留的蔬菜,像芹菜、圆白菜、青椒、豇豆等,下锅前,可用清水先洗净表面,放入沸水中焯烫2~5分钟捞出,再用清水冲洗1~2次,即可清除残毒90%。
5,太阳晾晒:我国农药大多数是有机磷,氨基甲酸酯类农药,而这些农药都具有挥发性,在阳光照射下会挥发。蔬菜采摘后,堆放在一起运输,通风不畅且不易受到阳光照射,所以,买菜后最好能在太阳下晒上一会,有利于减少具有挥发性的农药残留。
6,清水冲洗:清洗时以清水先浸泡1分钟,待农药溶解在水中后,再用流动的清水冲洗。值得提醒一点,浸泡时间不需太长,重点是以流动的水冲洗!让水流带走蔬果的残留农药。蔬果经过仔细冲洗,才能切小块,或是除去不食用的部分。切除的步骤必须最后处理,避免农药污染刀具,让刀具上的农药污染干净的部位。
青菜去农药用什么方法?
清除蔬菜瓜果上残留农药的简易方法除了去皮法外,尚有以下几种: 浸泡水洗法:污染蔬菜的农药品种主要为有机磷类杀虫剂。有机磷杀虫剂难溶于水, 此种方法仅能除去部分污染的农药。但水洗是清除蔬菜瓜果上其他污物和去除残留农药的基本方法。主要用于叶类蔬菜,如菠菜、金针菜、韭菜花、生菜、小白菜等。一般先用水冲洗掉表面污物,然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟。果蔬清洗剂可促进农药的溶出,所以浸泡时可加入少量果蔬清洗剂。浸泡后要用清水冲洗2-3遍。 碱水浸泡法:有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,所以此方法是去除农药污染的有效措施,可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水(一般500毫升水中加入碱面5-10克)中5-15分钟,然后用清水冲洗3-5遍。 储存法:农药在环境中可随时间的推移而缓慢地分解为对人体无害的物质。所以对易于保存的瓜果蔬菜可通过一定时间的存放,减少农药残留量。此法适用于苹果、猕猴桃、冬瓜等不易腐烂的种类。一般存放15天以上。注意,不要立即食用新采摘的未削皮的水果。84撒在菜上面怎么洗?
如果不小心把84消毒液洒在了吃的菜上,我们最好就不要吃了。

因为八四消毒液对人体还是有伤害的,84只是外用,不能服用的。而且一般用84消毒液的时候还是要稀释用的。所以如果撒在菜上,我们也不要心疼直接倒掉就好了,以防对人体的伤害。
温馨提示:不要用84清洗食用物品,84对人体还是有害的。如果清洗瓜果蔬菜上的农药残留,只要在水中放置30分钟以上,用流水冲洗就可以了。84最好存放密封好而且阴凉干燥处小孩不能触及到的地方。
拓展百科知识:蔬菜农药残留随着栽培技术的不断进步,蔬菜的生长期已越来越短,而随着环境污染的加剧,蔬菜的病虫害也越来越重,绝大部分蔬菜需要连续多次放药后才能成熟上市。农药污染较重的有叶类蔬菜,其中韭菜、油菜受到的污染比例最大。茄 果类蔬菜如青椒、番茄等,嫩荚类蔬菜如豆角等,鳞茎类蔬菜如葱、蒜、洋葱等,农药的污染相对较小,但有的比较大。
拓展好文:果蔬清洗机去农残“效果看得见”?别冲动
对于果蔬清洗机大家褒贬不一,有人说很有用,也有人说是智商税,那么事实究竟是怎样的呢?
先说 ,果蔬清洗机是有一些效果,但绝不是不可替代的必需品。
01
实验和现实的差距

目前市面上的果蔬清洗机多为单一技术,技术水平差距较大,降解农残的效果参差不齐。研究中不同类型的降农残效果,多数都是针对常见的农药,不一定能代表实际情况。
而且,在清洗实验中,撒了农药的蔬菜,普遍还会经过5~20分钟不等的浸泡,而浸泡本身就有去除农药残留的作用。
另外,也有人对市面上不同价格的“羟基水离子净化型”蔬果清洗机的降解农残效果做了测评:商家宣传农药乐果清除率为90%以上,而在模拟实验中,水洗对乐果清除率为31.8%、3台蔬果清洗机对乐果的清除率分别为50.7%、39.1%、27.5%,测评结果显示均未达到90%以上的效果,甚至有的还不如普通水洗。
02
泡沫多?但这啥都说明不了
在很多蔬果清洗机的宣传页面,都会放有一张“洗肉”的图片,周围布满了泡沫,商家称这是因为肉中的激素和瘦肉精被降解出来导致的。
但实际上,用果蔬清洗机洗肉出现泡沫状物质,与激素、瘦肉精等都没有任何关系。我们将刚买回来的排骨进行焯水的时候,也会出现大量泡沫。但这只是因为其中含有一些残留的***,肉中也含有蛋白质和游离氨基酸,它们都能成为类似表面活性剂的物质,在结合气体后就会出现泡沫。而果蔬清洗机工作的时候,会产生大量小气泡,自然会出现大量泡沫。

此外也有人做过实验,用果蔬清洗机洗过很多轮的肉再继续清洗,仍然会出现大量泡沫,那到底肉算是洗干净没有呢?
所以说,大可不必因此就觉得果蔬清洗机“效果看得见”,就一冲动下单了。
03
正确选菜、洗菜更重要
大家之所以想拥有一台果蔬清洗机,无非是担心农药残留会危害身体健康。但其实在日常生活中,我们从正规商超购买的绝大多数蔬菜,农残都是在规定范围内的。
有实验2026—2026年从成都市20个区县的基地采集531份蔬菜样品进行了检测,结果表明:在所有样品中92份蔬菜样品检出共计32种农药残留,农药检出率达17.33%。其中只有1份样品超标,有9份样品检出蔬菜禁用农药毒死蜱和氟虫腈,不合格率仅为1.88%。
而且,就算根本不用果蔬清洗机,日常的很多方法就能有效地去除农残,推荐以下方法:

①清水浸泡
蔬菜在烹调之前可放在清水中浸泡10分钟,水温为20℃~25℃,然后用清水冲洗30秒。有实验表明:这种方法对去除百菌清、腐霉利的有效率为90%和76%,对氯氟氰菊酯去除率为22%,并且叶菜类的效果优于果菜类。
另外,清水浸泡对黄瓜影响较大,浸泡5分钟和15分钟,去除率从53.49%上升到71.32%,这可能是因为黄瓜表面不光滑,需要长时间浸泡。
②淘米水浸泡
可用淘米水浸泡蔬菜5~10分钟,再用清水冲洗30秒。有实验表明:蔬菜在淘米水中浸泡5~10分钟,即可有效去除腐霉利残留。
③1%淡盐水浸泡
用1%的淡盐水浸泡蔬菜20分钟再冲洗,农残去除率可达81.9%。注意盐浓度不能太高,1%的浓度即可,避免渗透压过高破坏蔬菜细胞导致营养流失。

④沸水浸泡
沸水快速浸泡2分钟,再用清水冲洗3次,可以有效去除蔬菜表面的有机磷农药残留。有数据显示,这种方法对于韭菜中的农药残留去除效果较好,其去除率均达到90%以上。不过,这种方法会导致蔬菜部分营养流失。
除了以上这4种方法以外,还可以采用流水搓洗、去皮、放置24小时等方式,对去除农药残留也有较好的效果。
作者:薛庆鑫 中国营养学会会员 注册营养师 健康管理师 公共营养师
审稿:韩宏伟 国家食品安全风险评估中心风险交流部主任
转自|科学辟谣




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