土蜂蜜的功效,土蜂蜜的功效与作用及食用方法

土蜂蜜的功效与作用及食用方法

土蜂蜜是一种具有丰富营养和药用价值的天然食品，它被誉为“液态黄金”。土蜂蜜的主要功效包括抗菌消炎、润肺止咳、降血糖等。同时，土蜂蜜还具有调节肠胃、保护肝脏、促进睡眠等作用。接下来我们将详细介绍土蜂蜜的功效、作用及食用方法。

一、土蜂蜜的功效

1.抗菌消炎

土蜂蜜中含有丰富的蜂胶和抗氧化物质，具有很强的抗菌消炎作用。研究表明，土蜂蜜能够有效地抑制多种细菌的生长，包括金***葡萄球菌、大肠杆菌等。土蜂蜜还能够促进创口愈合，减轻炎症。

2.润肺止咳

土蜂蜜中含有丰富的矿物质和维生素，能够有效地润肺止咳。土蜂蜜可以缓解喉咙疼痛、减轻咳嗽，对于慢性咳嗽、支气管炎等呼吸道***有一定的辅助治疗作用。

3.降血糖

土蜂蜜中含有多种生物活性成分，其中包括多糖和多酚类化合物等。这些成分能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

二、土蜂蜜的作用

1.调节肠胃

土蜂蜜中含有丰富的酶类和有机酸，能够促进消化液分泌，加速食物的消化吸收。土蜂蜜还能够调节肠道菌群，促进肠道健康。

2.保护肝脏

土蜂蜜中含有多种生物活性成分，具有很强的抗氧化作用。这些成分能够清除体内自由基，减轻肝脏负担，保护肝脏健康。

3.促进睡眠

土蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，这些成分能够促进脑内血清素的分泌，有助于缓解压力、促进睡眠。

三、土蜂蜜的食用方法

1.直接食用

将土蜂蜜直接食用，可以起到滋补身体、润肺止咳、调节肠胃等作用。不过需要注意的是，土蜂蜜不宜过量食用，建议每天食用不超过50克。

2.泡水喝

将土蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用，可以起到润肺止咳、促进睡眠等作用。不过需要注意的是，水温不宜过高，建议使用40℃左右的温水。

3.调味料

将土蜂蜜加入食物中，可以起到调味、增香、促进消化等作用。比如，将土蜂蜜加入牛奶中饮用，可以起到补充营养、促进睡眠的作用。

拓展问题一：土蜂蜜可以生吃吗？

可以。土蜂蜜可以直接生吃，但需要注意不要过量，一般每天食用不超过50克即可。

拓展问题二：土蜂蜜有哪些禁忌人群？

土蜂蜜不适合以下人群食用：

1.婴幼儿

土蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子，对于婴幼儿来说有一定的危害。婴幼儿不宜食用土蜂蜜。

2.糖尿病患者

土蜂蜜虽然可以降低血糖水平，但其糖分含量较高，糖尿病患者不宜食用过多。

3.过敏体质者

部分人群可能对土蜂蜜过敏，食用后可能会出现过敏反应，因此过敏体质者不宜食用。

拓展问题三：如何辨别真假土蜂蜜？

土蜂蜜市场上存在很多假货，以下是几个判断真假土蜂蜜的方法：

1.看颜色

真正的土蜂蜜颜色较深，呈现出深***或棕色。如果颜色过于浅或者透明，很可能是假货。

2.闻气味

真正的土蜂蜜有浓郁的香味，如果闻不到香味或者有异味，很可能是假货。

3.看糖分含量

真正的土蜂蜜糖分含量较高，一般在80%以上。如果糖分含量过低，很可能是假货。

土蜂蜜的百科知识

蜂胶是蜜蜂采集植物芽、枝、树皮等部位的树脂、花粉和蜜汁，经过加工后形成的一种具有抗菌、消炎、抗氧化等多种生物活性的物质。

抗氧化物质是一类能够清除体内自由基的物质，包括多酚类化合物、维生素、矿物质等。

多糖是一类由多个单糖分子组成的高分子物质，具有调节免疫、抗***、降血糖等多种生物活性。

多酚类化合物是一类含有多个苯环结构的化合物，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基。

参考来源：

1.《土蜂蜜的功效与作用及食用方法》

2.《蜜蜂产品的营养与保健》

3.《蜂产品的保健与应用》

问答拓展：土蜂蜜的功效与作用土蜜蜂的食用方式和注意事项

土蜂蜜是一种天然的营养品，具有多种功效和作用。常见的功效和作用包括：

润肺止咳：土蜂蜜可以润肺止咳，缓解呼吸道***的症状。

补气养血：土蜂蜜富含多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分，能够补气养血，增强人体免疫力。

调节肠胃：土蜂蜜还具有润肠通便、消食化积的作用，有助于缓解肠胃不适。

美容养汪羡迟颜：土蜂蜜中含有多种抗氧化物质和维生素，能够抑制自由基的产生，减缓皮肤老化，具有美容养颜的作用。

土蜂蜜的食用方式和注意事项如下：

直接食用：可以直接食用土蜂蜜，每日适量即可。一般建议成年人每天食用20~30克，儿童派穗每天食用10克左右。

泡水喝：将一勺土蜂蜜放入温水中搅拌均匀，可泡成蜂蜜水，每日饮用2~3次，有利于润喉、缓解口渴。

加入饮品：将土蜂蜜加入牛奶、豆浆或茶水等饮品中，可以增加饮品的营困李养价值，也有利于吸收。

烹饪烘焙：土蜂蜜可以用来烹饪和烘焙，增加食物的口感和营养。

注意事项：

***不宜食用过多的土蜂蜜。

婴幼儿不宜食用土蜂蜜，因为蜂蜜中可能含有致病菌，会对婴幼儿的肠道造成损伤。

保持***清洁，食用后及时漱口，避免牙齿蛀坏。

存放时需避免阳光直射和高温，以免影响质量和口感。建议存放在阴凉干燥处，保存期不宜过长。

需要注意的是，土蜂蜜虽然具有多种功效和作用，但仍需适量食用，以免引起不适。一般而言，***每天食用土蜂蜜不宜超过50克，儿童则应适量减少。应选择正规渠道购买品质有保障的土蜂蜜，避免食用过期或劣质蜂蜜。推荐几款口碑不错的土蜂蜜品牌：马二哥秦岭土蜂蜜、蜜小五土蜂蜜和珍峰百草土蜂蜜。

问答拓展：土蜂蜜的作用与功效

本篇文章给大家谈谈土蜂蜜的作用与功效，以及土蜂蜜的作用与功效血糖高能吃吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、土蜂蜜的好处有哪些？2、土蜂蜜的作用与功效_土蜂蜜的功效与作用是什么3、土蜂蜜功效有哪些4、土蜂蜜有什么功效5、长期喝土蜂蜜有什么好处6、看看土蜂蜜的功效都有哪些土蜂蜜的好处有哪些？土蜂蜜的好处
营养丰富
土蜂蜜是中蜂采集山野百花酿制而成的，相比单一花蜜而言土蜜蜂的营养更全面，根据分析土蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、酶类及矿物质等成分，但因各地蜜源分布有较大的差异，因此不同产地的土蜂蜜所含的成分可能存在着较大的差异，事实上即便是同一产地的土蜂蜜其含的营养成分也不尽相同。
增强免疫
土蜂蜜最显著的功效是增强机体的免疫力，主要源于土蜂蜜富含的酶类、维生素及矿物质能刺激B淋巴细胞和T淋巴细胞增殖并能激活中性白细胞(中性粒细胞)，另外土蜂蜜富含的维生素C能提高抗体的数量及种类并能刺激白细胞特郑宏别是嗜中性粒细胞、淋巴细胞及吞噬细胞的活性，因此体弱多病、免疫低下等人群可以喝些土蜂蜜来增强抗病力。
延年益寿
土蜂蜜自古以来就是延年益寿、减缓衰老的高级滋补品，主要源于土蜂蜜富含的抗氧化物质能清除体内过多的自由基(导致衰老的元凶)并能防止皮肤代谢障碍及黑色素沉积，同时土蜂蜜富含的营养成分能增强机体的抗病力而使人少生病或生病后能快速恢复，另外土蜂蜜含有的某些物质能间接刺激松果体分泌激素而起到延缓机体衰老的作用。
抗菌消炎
土蜂蜜只要保存得当可以永不变质，为什么土蜂蜜的保质期有如此之长呢?原因是土蜂蜜含有大量的葡萄糖氧化酶、苯酚类化合物、黄酮类化合物及溶菌酶等成分，其喊氏册中葡萄糖氧化酶能氧化葡萄糖而释放出过氧化氢(双氧水)，黄酮类化合物对多种细菌、病毒有抑制和灭杀作用，而溶菌酶和苯酚类化合物能破坏细菌的细胞组织而使细胞死亡。
安神助眠
土蜂蜜在安定神经、帮助睡眠等方面也是极为显著的，主要源于土蜂蜜富含的葡萄糖及果糖能为神经系统补充必须能量物质并能有效缓解神经紧张，同时土蜂蜜富含的维生素能促进神经系统功能正常，另外土蜂蜜富含的矿物质如镁、钙、钾等能抑制神经兴奋并能减轻心理压力，因此神经紧张、情绪激动及失眠患者可喝些土蜂蜜来安神助眠。
土蜂蜜的作用与功效_土蜂蜜的功效与作用是什么土蜂蜜不仅具有美容的功效，其实还有许多其他的作用与功效，但是许多人还不熟悉。
下面就由我为大家介绍下土蜂蜜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
土蜂蜜的功效和作用
1、催乳。
在民间有甜酒可以催乳的说法，其实土蜂蜜也可催乳并且胜过甜酒。
缺乳或者不方便做甜酒的育龄期妇女可以从怀孕期开始每天吃适量蜂蜜，特别在母乳期每天都在所喝水里或者甜酒里放入适量蜂蜜，可保证婴儿充足的母乳并能有效增强母亲和婴儿免疫力。
2、外伤。
民间把土蜂蜜叫“百草药”。
特别对刀伤、烫伤、划伤和脓疮疗效显著，笔者亲自试验在伤口处直接涂上一层土蜂蜜立即止痛止血，视伤势轻重涂几次便治愈，此法不但不会感染和化脓而且治愈后基本不留疤痕。
3、哮喘。
笔者亲人哮喘十多年，每到气候变冷或者稍微劳累时容易出现呼吸困难甚至缺氧危险。
98年六十岁时因家人养土蜂十群，年产土蜂蜜(五倍子蜜)200斤,全部自己吃，每天早晚都吃蜂蜜，身体逐渐恢复，两年后精神明显转好，虽然不能治愈但是也可以干适量的活，冬季也不容易因为冷而导致呼吸困难。
4、肝炎。
本地有中蜂产的五倍子花蜜，其药用价值极高，许多苗族民间草医都用来治疗咳嗽、结石、哮喘、肝炎等病。
我地有一患乙肝的蜂友把自己产的二百多斤五倍子蜜一年内全部吃光后病居然好了。
笔者不建议单独用五倍子蜜治疗肝炎但是这个事实说明每天吃五倍子蜜对肝有益。
5、美容。
不少古人药典里都有记载蜂蜜有美容养颜、延年轻身的功效。
事实的确如此，亲人服用土蜂蜜多年而且当作护肤品每天擦于脸手部，三四年后居然发现比用其它护肤品的同龄人年轻，皮肤也细腻润白得多。
如果头秃了或者头发白了也可以经常用五倍子蜜擦秃处和头发可以生发黑发。
特别中蜂储存在蜂巢里的蜂粮味道很酸却营养极高对兑蜜美容效果很好。
土蜂蜜的附方
①治咳嗽：白蜜一斤，生姜二斤(取汁)。
上二味，先秤铜铫，知斤两讫，纳蜜复秤知数，次纳姜汁，以核模微火煎令姜汁尽，惟有蜜斤两在，止。
旦服如枣大，含一丸，日三服。
禁一切杂食。
(《千金方》)
②治上气咳嗽，喘息，喉中有物，唾血：杏仁、生姜汁各二升，糖、蜜各-升，猪膏二合。
上五味，先以猪膏煎杏仁黄，出之，以纸拭令净，捣如膏，合姜汁、蜜、糖等，合煎令可丸。
服如杏核一枚，日夜六、七服，渐渐加之。
(《千金方》)
③治阳明病，自汗出，若发汗，小便自利者，此为津液内竭，虽_不可攻之，当须自欲大便：食蜜七合。
于铜器内，微火煎，当须凝如饴状，搅之勿令焦著，欲可丸，并手捻作铤，令头锐，大如指，长二寸许，当热时急作，冷则_。
以纳谷道中，以手急抱，欲大便时乃去之。
(《伤寒论》)
④治高血压，慢性***：蜂蜜一两八钱，黑芝麻一两五钱。
先将芝麻蒸熟捣如泥，搅入蜂蜜，用热开水冲化，一日二次分服。
(《现代实用中药》)
⑤治胃及十二指肠溃疡：蜂蜜一两八钱，生甘草三钱，陈皮二钱。
水适量，先煎甘草、陈皮去渣，冲入蜂蜜。
一日三次分服。
(《现代实用中药》)
土蜂蜜真伪鉴别方式
一看：土蜂蜜在春、秋、冬都会结晶，半结晶，夏天则是上半部分呈液态，下半部分半结晶，在半结晶状态时是沙沙的那种，颜色分为土***、橘***、深红色这几种，由于花粉地域不同，颜色有差异。
土蜂蜜一般比意蜂蜜波美度高。
二闻：土蜂蜜是混合花的味道，而意大利蜂的则是单一的花香。
三品：取一小勺土蜂蜜放入口中品尝，味道浓厚，花香味沁人心脾，徐徐咽下，有的润甜绵长，有的辣嗓感明显，有的入口10分钟之内都有余酸味，因为是天然花蜜所酿，没有统一味道标准。
土蜂蜜功效有哪些土蜂蜜的功效如下：
1、能够调补脾胃，因为从中医食疗的角度来讲，土蜂蜜性味甘、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当食用土蜂蜜有调补脾胃的功效；
2、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，通过滋补肺经而有止咳化痰的功效；
3、润肠通便，对于肠燥所导致的***、排便困难、***出血的人，适当食用土蜂蜜有润肠通便的功效。
土蜂蜜有什么功效土蜂蜜又称为中蜂蜜，是咱们中华蜜蜂采集多种***，酿制而成的，俗称叫土蜂蜜。
它的产量比较稀缺，往往在山区里边，放养蜜蜂以后采集的，没有什么污染。
第一，土蜂蜜里边，含有丰富的营养的物质，包括葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质，多种酶和维生素，还有钙、磷、钾等等，所以它是营养非常丰富的一种保健食品。
第二，它有抗菌防腐的作用，土蜂蜜对大肠杆菌链球菌等，十几种细菌都有一定的抑制作用。
因此经常食用，对预防感染有一定的好处。
第三，它有润肠通便的作用。
土蜂蜜酿造后，会产生许多益生菌和活性酶，它有利于咱们人体的消化，新陈代谢，坚持食用土蜂蜜，对***、胃溃疡，还有痢疾，都有一定的缓解作用。
第四，土蜂蜜有补血的作用。
这是因为它里边，含有各种必需的营养物质，特别对于女性的生理性贫血，小儿贫血效果比较好。
第五，有增强记忆力的作用。
土蜂蜜当中，有一种特别强的氨基酸衍生物，叫牛黄酸，它是儿童成长，必不可缺少的氨基酸，是一种脑细胞的营养剂，有助于脑细胞的生长修复，能增强记忆力。
第六，有养肝、护肝的作用。
土蜂蜜有利于肝细胞的保护，和肝细胞的修复。
长期喝土蜂蜜有什么好处功效与作用
消除疲劳、改善睡眠、养肝护肝
土蜂蜜酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。
相比其他蜂蜜在美容、减肥、养生方面效果较好。
《本草纲目》记载，正宗土蜂蜜是药引的首选蜜，具有消除疲劳、改善睡眠、改善肠胃功能、养肝护肝等功效。
1、消除疲劳：土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提***人体利用；另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力。
2、改善睡眠：中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。
土蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质能调节植物神经，同时提高***的含氧量。
3、改善肠胃功能：中医认为蜂蜜能润滑胃肠，可改善***。
土蜂蜜含有大量有益菌和活性酶，进入胃肠后合成并释放各种转化酶，促进胃肠蠕动，恢复胃肠内菌群平衡，达到双向调节肠胃功能的作用。
适当食用对慢性肠胃炎、结肠炎、习惯性***等有良好疗效。
4、养肝护肝：土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸，这些物质可以不经过肝脏的加工与合成，直接进入***而被人体吸收利用，营养并保护肝脏。
看看土蜂蜜的功效都有哪些看看土蜂蜜的功效都有哪些
看看土蜂蜜的功效都有哪些,土蜂蜜功效中有消杀菌消炎的作用的，如果有******或者是有消化道发炎，人们吃一些土蜂蜜也是有好处的。
以下是土蜂蜜的功效都有哪些的详细内容。
看看土蜂蜜的功效都有哪些1
土蜂蜜的十大功效
1、土蜂蜜功效一
我们吃土蜂蜜功效之一就是可以消除疲劳，因为人们吃了土蜂蜜以后，这些土蜂蜜可以直接进入到人的***中进行***循环的，这时候就可以给人们增加能量，会让人们的体力得到增。
2、土蜂蜜功效二
土蜂蜜是可以不经消化就会进入***中参考***循环的，这时候对于脑部的供血也会更充足的.，这样就有很好的健脑益智的作用了，这样也有助于提高记忆力。
3、土蜂蜜功效三
土蜂蜜功效中有消杀菌消炎的作用的，如果有******或者是有消化道发炎，人们吃一些土蜂蜜也是有好处的。
4、土蜂蜜功效四
土蜂蜜有助于免疫细胞的生长，可以更好地帮助人们预防***，增强人们的免疫力。
5、土蜂蜜功效五
常吃土蜂蜜的老年人，是有延年益寿的作用的，因为人们的健身变得强壮了，同时吃土蜂蜜也可以减缓衰老，不容易生病，这样老人就会更长寿的。
6、土蜂蜜功效六
土蜂蜜是有很好的润肠作用的，早上喝一杯土蜂蜜水，是可以改善肠胃功能的，有种于通例，对治疗***有好处，同时也有助于清热解毒。
7、土蜂蜜功效七
土蜂蜜是有很好的排毒作用的，这样就可以更好地养肝护肝了，提高肝脏功能，有肝炎的人们，常吃土蜂蜜也是有极好的调理作用。
8、土蜂蜜功效八
常吃土蜂蜜是可以更好地改善神经系统，让人们的神经得到很好的放松，这样了尺可以更好地促进人们睡眠了，对神经衰弱的人们也是有效的。
9、土蜂蜜效九
土蜂蜜可以促进人们的消化，提高人们的吸收能力，同时可以防止营养不良。
10、土蜂蜜功效十
土蜂蜜可以减少色素沉淀，也可以减少皮会衰老的速度，让人变得更美。
看看土蜂蜜的功效都有哪些2
首先我们来介绍关于蜂蜜的功效与作用。
一般来说，蜂蜜具有护肝的作用，也有一定的养神安宁作用。
对于身体较虚弱的人，也可以食用蜂蜜。
因为蜂蜜可以迅速的补充体力，还可以增强自身免疫力，从而达到预防***效果。
说到蜂蜜的功效和作用呢，蜂蜜还具有一定的杀菌的作用，如果对于一般伤口，可以涂抹一点蜂蜜。
蜂蜜还可以针对失眠多梦的人有一定功效。
所以在每天晚上可以食用点蜂蜜。
这些只是蜂蜜个别典型的功效和作用。
关于蜜蜂的食用方法有很多种。
其中最主要的一种按一定的比例加入白开水中混匀服用。
这在睡前服用可以减少失眠的状况。
还有种食用方法，就是可以把蜂蜜加入到粥内，具有养胃的功效。
所以早晨煮粥时可以加入点蜂蜜哦。
注意事项：
蜂蜜，甜甜的有着它自己功效和作用。
以上只是我介绍关于蜜蜂个别典型的功效作用。
而且根据不同的食用方法也有其相对的功效哦，如果牙齿不好，也可以食用适量蜂蜜。
土蜂蜜的作用与功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于土蜂蜜的作用与功效血糖高能吃吗、土蜂蜜的作用与功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

问答拓展：土蜂蜜的功效与作用有哪些

　　土蜂蜜的功效与作用

　　土蜂蜜的功效一：健身强志，减缓衰老，促进长寿

　　20世纪50年代初，苏联生物学家尼古拉.齐金，曾调查过全国200多位百岁以上的老人，结果发现，有143位是养蜂人，还有34位是曾经养过蜂冲孝含的人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用较快，不会对肠胃带来过重的负担，这对于消化吸收代谢功能已降低的***和老年人尤为适宜。土蜂蜜营养物质丰富齐全，具有增强细胞的生成、损伤的修复能力，老年人经常食用可以防治咳嗽、失眠、******、消化不良、胃肠溃疡、***以及痢疾等***，土蜂蜜被誉为“老年人的牛奶”是当这无愧的。

　　土蜂蜜的功效二：具有天然抗菌防腐作用

　　土蜂蜜的功效三：养肝护肝，改善肝脏功能

　　在现代社会高速度发展，水源、食物、环境污染，人们快节奏的生活步骤、喝酒应酬、抽烟熬夜、睡眠不足、高压力的时代背景下，肝病已是一种常见病。肝内病变皆表现为肝细胞变性和坏死，导致肝功能受损，而肝脏参与体内消化、排泄、解毒和代谢过程，其中以代谢机能最为重要。

　　土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸，这些物质可以不经过肝脏的加工与合成，直接进入***而被人体吸收利用，这样既营养了肝脏又保护肝脏，故有刺激肝组织再生，促进肝功能的康复作用。目前国内外临床已将土蜂蜜应用于传染性肝炎，黄疸型肝炎或无黄疸型肝炎的辅助治疗。

　　食用方法：每天食用桉树冬蜜(土蜂蜜)2到3次，每次50克，用40℃温开水冲服，坚持连续食用1个月明显感觉肝功能改善。

　　土蜂蜜的功效四：调节、改善神经系统，促进睡眠

　　中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。美国纽约罗斯福医疗中心曾做过试验，结果表明睡前进食蜂蜜的***，其睡眠时间是不进食蜂蜜的4倍。在临睡前给神经质的失眠患者喝土蜂蜜，获得的催眠效果比其他任何药物都好。土蜂蜜中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质，能滋补神经，调节植物神经，同时提高***的含氧量。经常食用土蜂蜜有增加食欲、促进睡眠、增强记忆力的作用。

　　食用方法:

　　每天食用桉树冬蜜(土蜂蜜)100～120克，早晚各30克，午饭后40克，用40℃温开水冲，治疗多梦症，睡前半小时服用，3—5天即可明显改善睡眠，连续服用一段时间解除多梦症。

　　土蜂蜜的功效五：改善肠胃功能，治疗***，减少宿便

　　宿便是万病之根源。***患者常出现口臭、嗳气、反胃、呕心、腹胀、腹痛等不舒服的症状，常有心烦意燥，坐立不安，食欲下降，不愿与人交谈等烦恼。持续性***易引起面部痤疮、***、肥胖、心脑血管***，现在医学以证明长期***是结肠癌和直肠癌的罪魁祸首。

　　自古以来中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被奉为治疗***的良药。现在科学研究表明，这与土蜂蜜的特性有关。土蜂蜜经蜜蜂酿造而成，含有大量的有益菌和活性酶，进入胃肠后，合成并释放各种转化酶，分解各种食物的同时促进胃肠蠕动，从而使人体进行正常代谢，恢复胃肠内各种菌类的均衡，从慎备而达到双向调节肠胃功能的作用。坚持食用土蜂蜜对慢性肠胃炎、结肠炎、习惯性***、老人和******、儿童痢疾等有良好疗效。

　　土蜂蜜对胃溃疡和十二指溃疡的疗效十分显著，长期食用能使胃痛和胃灼热感消失，并能散笑使胃液酸度恢复正常，加速溃疡面愈合。

　　食用方法:每天食用桉树冬蜜(土蜂蜜)2到3次，每次50克，用40℃温开水冲服，一般4天即见良效，坚持连续食用1个月顽固***消失。

　　土蜂蜜的功效六：改善儿童生长发育，增强免疫能力

　　土蜂蜜中不仅含有全面的营养，而且还含有丰富的能量，它比白糖和牛奶更能满足其生长发育的需要，能促进儿童的生长发育，提高机体的抗病力。东京大学的摩武人教授做过规模很大的临床实验，结果表明被喂蜂蜜的幼儿与被喂砂糖的幼儿相比，前者体重、身高、胸围和皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，并且较少患痢疾，支气管炎，结膜炎和***炎等***。有些属于渗出性体质的儿童，机体的黏膜和皮肤易感染各种炎症，经常患有角膜炎、急性鼻炎、化脓性中耳炎等，在他们的饮食中加入土蜂蜜后，身体状况很快得到改善。

　　土蜂蜜的功效七：健脑益智，提高记忆力

　　土蜂蜜的功效八：补血养气，改善贫血

　　人体在生长发育，机体新陈代谢过程中所需要的营养物质大致可归纳为水分、蛋白质、脂肪、糖、矿物质(包括常量元素和微量元素)、维生素及有益菌和酶等几大类，人体缺少任何一种营养物质都会引起代谢失调，从而导致各种***。由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各类营养物质，能补充人体所需的营养成分，能使血细胞和血红蛋白的数量明显增加，可显著地提高人体的营养状况。食用土蜂蜜对女性生理性贫血、小儿贫血疗效尤为明显。

　　食用土蜂蜜的注意事项：

　　1、土蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，土蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致中毒现象。

　　2、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与土蜂蜜同食易导致土蜂蜜中的营养成份流失。同时土蜂蜜中的多种酶类与豆腐中的多种植物蛋白、有机酸等会产生生化反应，对人体极为不利。

　　3、不宜与韭菜同食。韭菜中的各种含量丰富，容易被土蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子化而失去作用。另外，土蜂蜜可通便，而韭菜富含纤维素易导泻，同食容易引起腹泻。