黑麦粉有哪些功效与作用?
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黑麦粉面粉是由黑麦加工制成的面粉,它含有丰富的钙、铁、锌、硒等多种微量元素,其中硒含量是普通小麦的3倍以上。长时间吃黑麦面粉制品可提高免疫功能,对**、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖**病及各种**等**有食疗效果。
黑小麦面粉中含有大量的硒元素是人体很重要的元素,如果食物中硒元素含量不足,就有可能导致肌肉萎缩,心脏血管、肝等器官也会出现一些问题。
硒元素还能解毒,对癌细胞也有效果。
黑麦粉面粉中含有大量的碘元素,碘元素能抑制甲状腺的发生,所以多食用由黑麦面粉制成的食品,既能防止甲状腺肿大,又能预防乳腺癌。
黑麦粉面粉含有大量的矿物元素,其中的铁和钾元素比一般小麦多出七八成,常吃黑麦面粉能提高小孩的智力,使孩子更聪明。脑损伤患者,可多食用一些黑麦面粉制品,有助于修复脑细胞。
与此同时,黑麦面粉也能保持神经兴奋。
黑麦粉面粉含大量的钙元素,比一般小麦高出一倍以上,对骨骼的发育和**形成至关重要。
如果缺乏足够的钙,就会严重影响骨骼的健康。小孩子食用大量黑麦面粉制成的食品,可防止骨质疏松,小孩子食用,还能促进骨骼的健康发育。
黑小麦面粉中蛋白质、脂肪、淀粉、干物质、18种氨基酸含量高于普通小麦,人体所需但不能合成的七种氨基酸均明显高于对照全国优质小麦。其中苏氨酸比普通麦高3556%,缬氨酸对比高6607%,蛋氨酸对比高达7707%,鸡蛋氨基酸对比高达3556%。
与此同时,多种有益于人体的矿物质元素含量也很高,如铁、钾分别比普通小麦高814%和724%,是提高婴儿幼儿智力、脑部损伤的治疗、保护神经和肌肉的兴奋,调节酸碱平衡及碳水化合物代谢与合成所需的元素。
精选问答:
1、黑全麦粉是什么?
黑全麦粉和全麦的区别
全麦面粉是由整个小麦粒粗磨之后制成的面粉。由于全麦粉中含有麦麸及小麦胚乳、胚芽等,与黑麦粉相比,全麦粉的矿物质含量更高。
若对面包口感和风味的要求较高,即可用适量全麦粉与其他面粉混合。而黑麦是一种味道强烈的谷物,在北欧和俄罗斯广泛种植。
黑麦面粉中形成麸质的蛋白质含量低,与水搅拌不能形成面筋,更多依靠淀粉而不是蛋白质支撑。因此黑麦面包是通过“加入生酵母发酵出酸味”这一特殊方法制作而成的。
若要制作其他硬质或半硬质面包时,可将适量黑麦粉添入其他面粉搭配使用。
2、黑麦粉是去麸皮的吗?
不是。是连麸杂,颜色才深。
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