最寒性的水果寒性的水果都有哪些

寒性的水果是指它们的性质是寒凉的，能够清热解毒，具有清热降火、生津止渴、解毒消肿等功效。最寒性的水果是什么呢？

椰子是一种非常寒性的水果。椰子汁能够清热解毒，解渴生津。同时，椰子还能够润肠通便，缓解**。

西瓜也是一种非常寒性的水果。西瓜汁能够清热解毒，解渴生津。西瓜还有利**作用，可以促进身体的代谢和废物的排出。

苦瓜也是一种非常寒性的水果。苦瓜汁能够清热解毒，解渴生津。同时，苦瓜还能够降低血糖，改善胃肠道功能，对于肝脏和胰腺也有保护作用。

椰子、西瓜和苦瓜都是非常寒性的水果，它们能够清热解毒，解渴生津，还有许多其他的功效。在夏天，多吃这些寒性的水果可以帮助我们保持健康。

相关百科拓展：

• 椰子（yēzi）：椰子是棕榈科椰子属的植物，果实称椰子。椰子的果肉可以食用，椰子汁则可以饮用。
• 西瓜（xīguā）：西瓜是葫芦科西瓜属的一种植物，果实为肉质浆果，果肉甜美多汁，含有丰富的维生素和矿物质。
• 苦瓜（kǔguā）：苦瓜是葫芦科苦瓜属的一种植物，果实为肉质浆果，有苦味。苦瓜具有清热解毒、降血糖、通便润肠等功效。

相关问答拓展:

山竹是寒性食物吗？吃多了会怎样？

寒性水果。

山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起**。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起**。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖****不宜食用。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。

体寒宜吃什么水果，不宜吃什么水果？

体寒虚的人，不要吃西瓜，香瓜等寒凉性的水果，可以多吃一些热性食物，比如龙眼，荔枝，樱桃，苹果，橘子，橙子，桃子，桂圆，大枣等，平时一定要注意保暖，避免着凉，注意休息好，保持充足的睡眠，尽量不要吃辛辣，**性和生冷，油腻食品，

寒性食物是什么？

寒性食物，考虑有以下几种：

第一种，蔬菜类，主要包括苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、豆腐、白萝卜、西红柿、茄子、芹菜、油菜、丝瓜、绿豆芽、海带、紫菜、蘑菇、空心菜。

第二种，水果类，主要包括梨、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、甘蔗、苹果、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、山竹。

第三种，蛋白质类，牛**、松花蛋、豆制品。

第四种，肉类，包括甲鱼、鸭肉、田螺。

寒性水果吃多对身体有什么影响？

1.伤脾胃。如果过多进食寒凉食物，会降低各种酶的活性，导致食物吸收下降，甚至产生各种毒素，还会影响食物的运化，导致气血不足。2.伤阳气，影响肾脏功能。3.易诱发****。寒凉食物导致**循环缓慢，甚至加速**的凝集。4.会使体温过低，导致免疫力下降。5.会使女性**，**不调。6.肥胖。过多使用寒凉食物使身体基础代谢率降低，造成能量的蓄积，进一步加重肥胖。

什么是寒性体质?寒性体质适合吃什么水果？

寒性体质是指身体寒冷，寒冷，寒冷会引起各种**，又称阳虚体质。它与先天和后天因素有关。

适合寒性体质的水果有芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、椰肉、金桔、黑梅、樱桃、红枣、李子等，寒性体质者应积极参加体育锻炼，提高体质。平时多喝开水，促进体内新陈代谢，注意保暖，不吃生冷、凉的食物，尽量不喝冷饮，而且每晚**，坚持用温水泡脚。