哪种绿菜可以不打农药 绿色蔬菜不打农药

这篇农资文章内容会给朋友们说说“哪种绿菜可以不打农药”，另外还会对“绿色蔬菜不打农药”的内容进行剖析，但愿对广大农资人有几分帮助，犹豫什么呢，收藏一下吧！

现在都喜欢绿色蔬菜，那么种植期间几乎不用农药的蔬菜有哪些呢？

现在都喜欢绿色蔬菜，那么种植期间几乎不用农药的蔬菜有哪些呢？

从事农业生产，大部分的农作物，在防治病虫害的时候，都或多或少地使用到农药，特别是一些蔬菜，有些农民朋友为了能达到高产，选择使用高效低毒的农药，这样也有人认为会有农药残留，即使是符合国家农药残留的标准，但在心理上却是认为，一点农药都不打那才好，农村种植什么蔬菜作物，基本上不会打农药，也会生长得很好呢？

1越冬的芫荽

芫荽又叫香菜，具备耐低温能力比较好的生长特点，耐温性能不佳，倘若是气温较热的情况下种植，尽管具备一定明显的差别虫害的清香味，但仍不缺有虫害发生，夏秋季时节的芫荽保不齐就会打一些高效低毒的农药，但秋天种植的越冬芫荽，一般在“冬至”节令前后左右种植，立冬前，生长的个人也并不大，一直承受冬天的寒冷，到第2年初春，就能够收获发售。

那时的芫荽不论是品质或是市场价格都是会相对来说高的，关键是，这一茬的芫荽基本上不会打药，由于，芫荽生长在环境温度较低的条件下，地下害虫等病虫害，都还没进到活动期，这一时期的芫荽不用打任何灭虫剂，农药杀菌剂等农药，都是会生长得很好，每一年初春露地栽培收获的芫荽，大约也是顾客更为喜欢的蔬菜之一吧，有兴趣的朋友何不种植一些。

2南瓜

南瓜在不一样的区域有不一样的叫法，南瓜的表面各有不同，有长圆形的，有扁圆的等多种多样样子，又叫倭瓜，北瓜等名称，南瓜在夏天生长得比较充沛，南瓜具备比较发达的根茎，耐贫乏，耐液肥，适应力十分强，能够在田间，田间地头，屋边，马路边，沟区旁等地区。

只要是种植以后，浇足移栽水，能缓根活了，就基本上不用管理方法，也会结瓜，并且省工省时省农药，南瓜具备极强的抗逆能力，非常少有虫害，也就不用打药了。

南瓜的幼瓜能够作为蔬菜炒食，有美食专家说，“南瓜鸡”便是一道非常不错的特色美食店，便是运用南瓜的幼瓜与一二斤重的笨公鸡烩在一块的菜式。老熟的南瓜表面呈黄绿色，糖份暴增，作为一般的食物，听说，在山东西南一带，将老熟的南瓜切割成小三角，放到锅内煮，随后下一些小麦面粉，制做出的美味佳肴，本地称为“迷糊”。

“南瓜迷糊”是一个非常普通的大家饭菜，十分遭到大家的钟爱，由于南瓜在种植的全过程之中基本上不打药，南瓜在销售市场上的价格也极低，有条件的朋友能够种植一些，除开供自己家服用，还能够售卖。

3秋末冬初收获的大白菜

提前准备存储越冬的大白菜一般在秋天预苗，选择没有种植过蔬菜的田间种植，除开在幼苗期适度喷撒一些防治病虫害的高效低毒药品以外，进到莲座期以后，外部温度也降低了，基本上就不会再打药，大白菜归属于叶菜蔬菜之一，叶子一层一层地包裹起来，产生球茎，将外界黄叶一除去，里边就外露又嫩的白菜心，既可以做凉拌菜吃，又能够炒熟了吃，基本上不打农药，白菜心更沾不上农药，吃着更安心。

4其他蔬菜

在农村基本上不打药的蔬菜多了，只要是不重茬种植，病虫害就很少，例如，大蒜种植在有机质丰富，没有重茬的田间，选择优良的大蒜品种，这样的大蒜，基本上不用打任何农药，生长的也是比较好的。南方的竹笋，北方地区的土豆，生菜，萝卜，胡萝卜等，也是基本上不用喷洒农药的。

9种不打农药无人重视的绿色蔬菜，钾元素高过香蕉，夏季吃精神棒

夏日炎炎，阳光总是格外的充沛。一旦温度超过了32摄氏度，人体就会特别地不适感。随着温度的逐渐上升，您是否感觉到稍微一运动，甚至简单地上下班，都会汗流浃背呢？人也感觉胃口不好，没有食欲，特别容易疲劳和犯困呢？相信很多人，在天热的时候都会有这样的感觉吧。

常言道：“春困秋乏夏打盹”。实际上，这都与大量出汗引起的钾流失，是有很大关联的。那么我们该怎么办有效合理地补钾呢 ？

其实我们正常饮食就可以了，多吃吃含钾高的食物就行。九种夏季的绿色蔬菜，推荐给大家。每一种蔬菜都含有丰富的钾，帮助您在整个夏天，元气满满，精神抖擞，不犯困。

我们还是按照每100克食物的含钾量，由低到高进行一个排名，您能够猜到第一名是哪种蔬菜吗?

第九名 苦瓜

苦瓜，是一种非常棒的蔬菜。它营养丰富，对身体好，也是我们夏季最主要的蔬菜之一。它微苦清脆，是夏季解暑的必备菜肴。苦瓜的功效非常多，相信很多人比我还熟悉，这里我就不再赘述。

它烹饪方法也是多种多样的，例如：凉拌苦瓜，苦瓜炒蛋，苦瓜烧肉，苦瓜酿肉等等。这些都属于老百姓家常菜的范畴了。

那么，每100克苦瓜，钾的含量是多少呢？每100克苦瓜，钾的含量是256毫克。

这是一个什么概念呢？我们熟知的香蕉，100克也是256毫克，它的含量和香蕉是一模一样的。所以夏日吃苦瓜，是有诸多好处的，是一种优异的减肥食物，热量非常的低，100克的热量只有22大卡。

虽然是这样，相信不少人还是比较害怕苦瓜的苦味。其实处理得当，苦瓜是可以减轻苦味的。大家可以选择用盐腌制或者直接焯水，苦瓜对人体有益的主要营养成分也不会有多少流失。大家可以参考，我以前做苦瓜炒蛋的视频。

第八名 菠菜

菠菜，它营养丰富，素有“蔬菜之王”的美称，各项营养指标都是名列前茅。菠菜也是我们夏季的主要蔬菜之一，喜欢吃的朋友还是不少的。

菠菜的烹饪方法也是多种多样的，例如：凉拌菠菜，清炒菠菜，用菠菜做蛋饼也是特别美味。

那么，每100克菠菜，钾的含量是多少呢？每100克菠菜，钾的含量是311毫克。

菠菜这么好，难道就没有缺点吗？所谓人无完人，蔬菜也没有完美的。菠菜的草酸含量是比较高。大家去市场购买的时候，不知道您是否有注意到：我们常买的菠菜，有的叶子是圆的，有的叶子是尖的呢？圆叶子菠菜和尖叶子菠菜的草酸含量差别巨大。建议大家购买草酸含量较低的原叶菠菜，并且呢，菠菜在吃之前，也必须要焯水一下，去除大部分的草酸。

第七名 豌豆

豌豆口感脆甜，全身是宝，营养丰富。它原产地中海和中亚细亚地区，现在主要散布在亚洲和欧洲。在我国，南北都有种植。它也是我们夏季食谱上的常客。

豌豆的烹饪方法也是特别丰富的，例如：清炒豌豆，素三鲜，豌豆炒肉末也是特别美味。

那么，每100克豌豆，钾的含量是多少呢？每100克菠菜，钾的含量是332毫克。

豌豆虽然好，但是不能多吃，多吃会引起胀气。这里特别强调的是，豌豆同样含有皂甙，这是所有豆类食品的通病。 所以烹饪豌豆的时候，一定要充分地煮熟、煮透、 以免发生中毒。

第六名 苋菜

苋菜，也是夏季的主要蔬菜之一。苋菜的别名很多，每个地方的叫法都会略有不同。又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物， 原产于我国，在长江流域普遍栽培， 因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少。苋菜是一种非常特别容易种植的蔬菜，也极少打农药。

看过我们上一篇文章的朋友，都知道它还是一种高钙的食物，其他的营养成分也是相当的充足。

那么，每100克苋菜，钾的含量是多少呢？每100克苋菜，钾的含量是340毫克。

所以说，苋菜的的确确是个宝，真的是一点都不夸张。 需要注意的是，苋菜的酸含量也是惊人的高。 所以，除了吃之前必须焯水之外，有一些有结石的朋友也是要慎吃苋菜。

第五名 土豆

土豆一年四季都有，营养丰富又便宜。土豆是我们日常生活中，最熟悉的蔬菜了。它种在土里面，基本上是非常安全的蔬菜。

土豆是烹饪方法最多的食材，几乎所有烹饪方法都可以来一遍，相比不喜欢吃土豆人也是极少吧。 其实呢，土豆的热量并不高。只要不油炸，土豆会是一种非常好的减肥食品，大人小孩都可以多吃。 比如做成土豆泥，加一点椒盐，也好吃又瘦身。

那么，每100克土豆，钾的含量是多少呢？每100克菠菜，钾的含量是342毫克。

土豆需要注意的事情只有一个，就是发芽的土豆绝对不要吃。发芽土豆里面的毒素叫龙葵素，当龙葵素含量达到每斤0.1克以上就可能让人中毒，严重的能危及生命。

第四名 竹笋

相信会有人觉得很奇怪，夏天有竹笋吗？其实竹笋一年四季都有，春笋和冬笋的名气 相对比较大而已。

又因为，我国地大物博，闽粤一带的竹笋，夏天正好大量上市。鲜甜香是夏笋的特点，虽然产出的时间不一样，但是营养一点都不打折扣。竹笋可以说是百分百纯天然，绝对不会打农药。竹笋，几天就长出来了，还有那么一层厚厚的外皮，又都是野生的，会有谁去打农药呢？

那么，每100克竹笋，钾的含量是多少呢？每100克竹笋，钾的含量是389毫克。

竹笋自古就是“八 山珍”之一，营养自然是不用质疑。 不过呢，竹笋虽然好，但是草酸 的量也不低， 所以还是那个老办法：一定要焯水。另外呢，竹笋的粗纤维较多，不能过多食用，以免引起消化不良。

第三名 毛豆

毛豆，就是新鲜的连夹的黄豆， 是一年生的农作物。它的茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，看上去毛茸茸的，所以人称为毛豆。新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。

因为豆子包裹在豆芽里面，所以不会受到农药的侵害。夏季来上一碗凉拌毛豆，又脆又香又开胃，下酒又下饭。它不仅仅是一种含钙高的食物，也是一种高钾的食物。

那么，每100克毛豆，钾的含量是多少呢？每100克毛豆，钾的含量是478毫克。

毛豆虽然好，但是也不能多吃。它不能多吃的原因是不一样的，是因为它热量非常的高。每百克毛豆所含能量为123.0千卡，远远高于其他鲜豆类蔬菜和其他种类蔬菜，而且毛豆脂肪含量也不低哦。如果吃的太多，是会长胖的哦。

第二名 鱼腥草

鱼腥草又名折耳根，既是一种食物也是一种药材。这是一种比香菜还要厉害的菜，喜欢的人喜欢的不得了，不喜欢的人闻一下都受不了 。贵州和四川的人们，夏季特别喜欢吃凉拌折耳根。

那么，每100克鱼腥草，钾的含量是多少呢？每100克鱼腥草，钾的含量是494毫克。

有一小部分人吃鱼腥草会引起过敏，所以，还是要根据自己身体情况合理食用。

第一名 蛇豆

蛇豆又名蛇瓜，大豆角，原产于印度，在我国南北都有栽培，果实特别像蛇，有一种轻微的像蛇一样的腥味。 但是蛇豆煮熟后，则变成香味，味道甘甜，口感绵软。

那么，每100克蛇豆，钾的含量是多少呢？每100克蛇豆，钾的含量是763毫克。 是当之无愧的第一名 。

如果您还不清楚，可以观看这篇文章的视频《9种高钾蔬菜》

想要种些绿色蔬菜，哪些菜在种植的期间不需要使用农药？

如果选种红叶枸杞、藤菜、白花菜等半野菜类，更是省事省心（无虫少病害）。第三，怎么能够少虫？一是选择些半野生菜种较抗病虫（如上）；二是采取物理防治～～围挡隔离；种植我主要采取三种方法 1：根植法：选取买回来的大葱蒜苗菠菜芹莱根部好的将上面剪下吃，留3公分右根直接插到花盆里。2 切片切块法：将发了芽的土豆红薯生姜切块直接埋到花盆里。

现在是阳春三月，慢慢地天气会越来越热。这时候是种植瓜豆类的好时节，比如四季豆、豇豆、南瓜，青瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿之类的。叶菜类推荐种植地瓜叶、通心菜、韭菜、木耳阳台种菜，香菜、生菜、油麦菜，这些都是长的快不生虫的菜，体积也不大，利于管理。也可以种辣椒，袖珍番茄都不错，黄瓜豆角、茄子就免了吧！菠菜不适合春天种植，白菜也不行。

像我自己的阳台我就是种一些葱，香菜，姜，蒜，韭菜，紫苏，红薯叶，薄荷，红背菜，木耳菜，红苋菜……采光好南向阳台的话可以种些辣椒，茄子，黄瓜，萝卜，西红柿之类的盆栽蔬菜也好养哦。种点小水萝卜菜，我都吃过好几遍了，特别好养，就是多浇水就行，每次摘菜时，心里特别满足，终于能吃到绿色蔬菜了。

可以种一些小番茄，茄子，四季豆，辣椒 红薯可以桶栽。有花架的话还可以种棵葡萄.生菜生长周期短，一年四季都可以种。如果是想阳台有点绿色，那么我觉得可以种些花，这样一站在阳台即能看到绿色的花叶子，舒缓眼睛的疲劳，还能欣赏到漂亮的花，一举两得种红薯叶较好。红薯喜欢生长在阳光不大充足的地方，且红薯叶产量高，生命力强。

农村种几种不打农药的绿色蔬菜，买回家不用担心农药

南瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜的做法是蔬菜病虫较少一般无需用药；

大蒜：是天然绿色药品，大蒜祛斑，因蒜长在地下，又具辛辣，有刺激性气味，基本上全年是不打农药。

洋葱：洋葱属根菜类蔬菜病虫害少，又长在地下，所以受到农药的污染轻。

生菜，因为其叶片发苦，很少有虫害病害，产量好周期短，与空心菜一样为广大菜农所青睐。