芒果玉米红薯

此篇经验总结会给农资人介绍“芒果玉米红薯”的内容进行概括性阐述，但愿对你们有点帮助，下面一起来看看吧！

芒果、玉米和红薯是三种非常常见的食材，它们不仅可以单独食用，还可以搭配在一起制作出美味的菜肴。

芒果玉米沙拉

将新鲜的芒果和玉米切成小块，加入适量的橄榄油、盐和柠檬汁，拌匀即可。这道沙拉清爽可口，非常适合夏天食用。

红薯糯米糍

将糯米粉和水混合成面团，将红薯切成小块蒸熟，然后将糯米面团包裹在红薯块上，搓成小球，再在表面沾上椰丝即可。这个小点心外酥内软，非常好吃。

玉米炒饭

将玉米粒和米饭一起炒制，加入适量的盐和胡椒粉，再加入青豆和胡萝卜丁，翻炒均匀即可。这道炒饭色香味俱佳，营养丰富。

以上这些菜肴都是非常简单易做的，大家可以根据自己的口味加以调整，尝试一下不同的做法。

相关问答拓展:

雪花红薯怎么做？

第1步、粉丝从中加剪开，油温六至七成热时，放入油锅中炸，蓬起随既捞出。

第2步、炸好的粉丝雪白酥脆，用勺子压碎待用。

第3步、红薯去皮，选红瓤的比较甜。

第4步、切滚刀块。

第5步、下入开水锅中煮几分钟，呈透明色捞出。

第6步、过凉水。

第7步、放入盆中，撒上干的土豆淀粉抖匀，让红薯块均匀的都挂满淀粉。

第8步、锅中油温五成热时下入红薯炸制，先定一会再搅动。

第9步、炸到两面金黄，用勺子碰时有硬壳时沥出。

第10步、另起锅，加入一手勺半清水，三勺白糖先大火熬煮。

第11步、煮到糖浆变成没有泡泡，成香油色，改小火或关火。

第12步、迅速下入红薯翻拌挂上糖浆。

第13步、将红薯倒入铺满粉丝的容器中，上面也撒上粉丝，抖动容器翻均匀。

胡萝卜素含量高的水果？

1、沙棘

? ? ? ? 沙棘相信很多人都没有听说过，但是沙棘却是含有胡萝卜素最高的水果了，不仅仅含有丰富的胡萝卜素并且还包含了多种维生素以及不饱和脂肪酸，对人体的好处是非常大的。

2、小叶橘

? ? ? ? 小叶橘也富含丰富的胡萝卜素，主要是分布在北美洲，小叶橘基本在5月-6月份开花，8-9月结果，多吃小叶橘可以补充胡萝卜素。

3、哈密瓜

? ? ? ? 哈密瓜的口感非常好，且价格也不贵，深受年轻人的喜爱，并且哈密瓜富含大量的胡萝卜素，是补充胡萝卜素的好的选择。

4、芒果

? ? ? ? 芒果是比较常见的，并且价格使人们可以接受的，芒果的口感非常好，非常甜，并且它的胡萝卜素的成分也是非常高的，需要补充胡萝卜素的千万别错过。

5、木瓜

? ? ? ? 很多人觉得木瓜是丰胸的选择，但是其实木瓜也是含有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体增加维生素A的吸收速度。

6、蜜桔

? ? ? ? 很多人非常喜欢吃蜜桔，味道酸酸甜甜，价格也是比较亲民，其实蜜桔不仅仅口感好，还含有丰富的胡萝卜素，所以可以多多食用。

7、海棠果

? ? ? ? 海棠果主要盛产与华北地区以及内蒙古区域，不是特别常见，但是海棠果含有的胡萝卜素也是非常多的。

8、芦柑

? ? ? ?。芦柑又称为柑果，主要产于闽南一代，价格属于中等，需要补充胡萝卜素的可以选择吃一些芦柑。

9、杏

? ? ? 杏是人们常见的一种水果，且味道不错，同时还可以补充胡萝卜素但是对于胃不好的人不建议多吃杏，多吃杏对胃是有所伤害的。

10、西瓜

? ? ? ? 西瓜是夏天的消暑圣品，且非常的甜，并且还含有丰富的胡萝卜素，不过西瓜是比较容易长胖的，所以爱美人士需要注意。

邀请小朋友到家里做客吃什么？

如果幼儿园小朋友来家做客，可以准备一些简单易做、健康美味的小吃，比如：

1. 水果沙拉：将各种水果切成小块，混合在一起，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀即可。

2. 蔬菜串：将黄瓜、胡萝卜、西红柿等蔬菜切成小块，用竹签串起来，可以蘸一些自制的酱料。

3. 面包披萨：将面包片涂上番茄酱，撒上适量的芝士和蔬菜，放入烤箱中烤至芝士融化即可。

4. 酸奶果仁杯：将酸奶倒入杯中，加入适量的蜂蜜和果仁，搅拌均匀即可。

5. 烤玉米：将玉米棒涂上黄油，撒上适量的盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤至金***即可。

这些小吃不仅简单易做，而且健康美味，适合幼儿园小朋友食用。 也可以根据小朋友的口味和喜好来准备其他的小吃。

杂粮里橙色的是什么？

杂粮里面橙色的食物有，玉米面，玉米汁，黄米，红薯果实，板栗果实，芒果，小扁豆，黄豆粉，黄豆粒，黄豆馍，黄豆糕，西安黄桂柿子饼，陕北小米，牛奶玉米棒，南瓜粥，南瓜饼，广胡萝卜，金味营养麦片，胡萝卜橙汁，红枣粉，蛋黄酥，香蕉汁，黄米面，甘蔗汁，橘子，橙子汁。

蒟蒻果冻花束做法？

先将2000毫升的水+200～300克白砂糖（或冰糖）+ 香兰叶一把

(6~8片叶子)放到一起煮，直到香叶兰的味道挥发出來。

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再使用冷水500毫升+一包蒟蒻粉（140克）一起泡10分钟，再倒到煮好的液体里，用大火烧滚，再转小火煮15分钟，直至透明。

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如果使用塑胶模具进行定型的话，要放置15-20分钟后再倒入。

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果冻花束需要各种各样的颜色，我们可以借助植物中的天然色素来实现。

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红色可以用甜菜根、火龙果、红麴米来实现；

***可以用黄瓜、姜黄粉、南瓜、仙桃、芒果、玉米实现；

紫色可以用紫薯、红凤菜；

蓝色可以用蝶豆花；

绿色可以用抹茶粉、菠菜、地瓜叶、香兰叶；

橘子色可以用红萝匐；

黑色可以用可可粉、竹炭粉、仙草粉；

白色可以用椰奶、牛奶、杏仁粉、豆浆、白色奶油；

咖啡色可以用三合一咖啡。

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能体现不同颜色的食物准备好了，我们需要进行清洗、破碎等操作，提取其汁液。

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接下来我们就可以制作果冻花束了。

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使用3D果冻花模具，抽取颜色，插入业已凝固的透明底，边向外抽出模具，边将颜色轻推入内，依模具的不同，可分别制作***，花瓣，叶子等。

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雕花这一步骤需要耐心细致才能完成。

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接下来我们准备底汤。

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将金桔洗净，表面切十字花，加冷水、白砂糖（或冰糖）一起煮。煮熟后，取出，放凉，去核，切成细丝，放入白色底汤中，备用。

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这样一份美轮美奂的立体果冻花束就做好了。