油菜需要过水吗
2024-02-15 投稿人 : 懂农资网 围观 : 909 次
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过水的油菜可以根据需要来决定。过水可以去除油菜的苦味,更好地冲洗菌类、农家肥和农药残留物,但也会失去一些营养。
如果是用来凉拌的油菜,需要用开水过,但时间不宜过长。过水后要及时放入冷水中冷却后食用。
精选问答:
1、炒青菜秧需要出水吗?
如果我们是炒油菜或者是娃娃菜白菜之类的蔬菜的话,是完全不需要提前将菜放入到水里面焯的。
但如果我们炒的蔬菜里面是含有草酸成分的,那么最好还是放到水里面进行一下焯水,在焯水的过程当中,是可以去除蔬菜里面大量的草酸的,这样吃到我们体内之后,就不用担心形成草酸钙了。
2、油菜焯一下,多长时间?
小油菜焯半分钟就熟了。
蚝油香菇小油菜的做法: 用料: 香菇、小油菜、蚝油、香葱、 蒜、食盐、油1、买来的小油菜用清水洗干净,沥干水备用。
2、锅里烧热水,水开,放小油菜,焯水半分钟,将青菜捞出摆盘。
3、香菇泡开,用刀去根,切花刀。香菇切下的小花瓣切成碎末。葱切段。蒜切末。
4、锅里放油,油热放入蒜末、香菇碎,葱段,炒香后放入香菇。
5、再加入蚝油翻炒几下,炒出香味后加适量水,小火炖10分钟,让香菇入味。
6、出锅前加少许食盐调味,香菇摆在之前焯水好的青菜旁,浇上汤汁,就可以食用了。
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