车厘子的功效和作用

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　　常常吃车厘子能够美容养颜，还能让皮肤白，去皱祛斑。经常用车厘子汁擦拭脸和皱纹，使脸上的皮肤变红变白，去除皱纹，消除色斑。

　　车厘子铁的含量高，存在众多水果的众多水果。铁是身体血红蛋白和血清素合成的原料。

　　它在人体免疫、蛋白质合成和能量消耗方面充分发挥着至关重要作用。

　　它与脑子和脑神经和变老全过程息息相关。

　　常常吃车厘子能够提高身体对铁的需求，更加有利于血红蛋白的再造，避免和抑制贫血，增强抵抗力。对爱美的人而言要多吃些车厘子，因为它可以让你越来越漂亮。

　　据了解车厘子中不仅有蛋白质，而且还有磷元素、维C以及胡萝卜等等，这些物质都是能够有助于皮肤消除皱纹去除斑点，让你的肌肤越来越红润。严重**的朋友也能够合理地吃一点车厘子来改善。

　　据了解车厘子钾元素丰富，不仅能够有助于平稳心率而且还能将身体内的有害物质排出，具有通便护心的效果。

好文探索：妊娠期糖**病一天吃多少车厘子

　　车厘子中含有大量的维生素C，其维生素C的含量可谓水果之冠，而黄瓜中含有分解酶，如果一同食用，分解酶会将维生素C分解，可能会影响人体对维生素C的吸收，所以切忌车厘子与黄瓜同时食用。

　　车厘子中含有大量的维生素C，该成分有治疗坏血病的功效，而胡萝卜中含有抗坏血酸酶，如果车厘子与葫芦卜同食，抗坏血酸酶可能会破坏维C对人体的疗效，相当于破坏了车厘子的营养价值。

　　车厘子营养丰富，富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，对食欲不振、消化不良、风湿身痛者等均有益处，适宜食用。 还适宜瘫痪、体质虚弱、腰腿痛者、面色光泽等人群食用。

　　热**患者不适宜吃车厘子。车厘子味酸甜性温热，而热**患者内火较旺，食用车厘子容易加重病情，难以痊愈，所以热**患者要忌食车厘子。

　　另外，车厘子核仁含氰甙，该物质水解后会产生氢氰酸，氢氰酸是有毒物质。

　　糖**病患者不适宜吃车厘子。

　　车厘子中含有大量的糖分，对于糖**病患者来说任何高糖分的食物都必须忌口，因为糖**病**对糖的代谢功能较弱，血糖的本就过高，再吃高糖分食物无疑会加重身体负担，导致胰腺的功能衰竭，严重者甚至会出现生命危险。所以糖**病患者不适宜吃车厘子。

　　车厘子含有丰富的微量元素，含铁量丰富，远远超过其他水果。 宝宝吃车厘子可以满足体内对铁元素的需求。

精选问答：

　　1、车厘子什么季节几月份成熟车厘子的功效与作用有哪些？

　　车厘子的功效与作用

　　1.保护视力

　　车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

　　2.养颜美容

　　车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　3.补血

　　车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合**体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　4.防治麻疹

　　麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

　　2、吃车厘子的好处？

　　吃车厘子好处是视力保护，养颜，补血

　　1.保护视力

　　车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

　　2.养颜美容

　　车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　3.补血

　　车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合**体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　4.防治麻疹

　　麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。