好吃的水果排名 十大水果之王排名

好吃的水果排名水果是人们日常生活中必不可少的食物之一，不仅仅可以口感美味，而且还含有丰富的营养元素，对人体健康有很大的好处。那么，哪些水果最好吃呢？下面就为大家介绍一下好吃的水果排名。1.草莓草莓是非常受欢迎的水果之一，它的口感甜美、酸爽，非常适合作为零食食用。草莓含有大量的维生素C、铁和钾等营养元素，能够有效地增强人体免疫力，预防感冒和贫血等**。2.芒果芒果是一种热带水果，味道鲜美，口感细腻，营养丰富。芒果含有大量的维生素C、维生素B和钙、磷等矿物质，有助于促进人体新陈代谢，预防贫血和骨质疏松等**。3.火龙果火龙果是一种非常特别的水果，外形鲜艳、美观，口感清爽、多汁。火龙果富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分，能够有效地降低血糖、血脂，预防肥胖和****等。4.菠萝菠萝是一种热带水果，味道酸甜，营养丰富。菠萝含有较多的维生素C、B族维生素和矿物质，能够有效地促进消化、降低血压、防止**和贫血等**。5.红枣红枣是一种非常常见的水果，味道甜美、香糯，营养价值极高。红枣含有大量的碳水化合物、维生素C和矿物质等营养成分，能够有效地补气养血、促进胃肠蠕动、预防贫血和**等**。草莓草莓是草莓属下的一个种，是一种常见的水果，也是一种常见的水果之一。草莓原产于欧洲，现在已经被广泛种植在世界各地。草莓是一种多年生草本植物，果实呈圆锥形，色泽鲜艳，口感酸甜可口，营养丰富，含有大量的维生素C、维生素B和铁、钾等矿物质，对人体健康有很大的好处。芒果芒果是杧果属下的一种果实，是一种热带水果，原产于南亚地区，现在已经被广泛种植在世界各地。芒果味道鲜美，口感细腻，营养丰富，含有大量的维生素C、维生素B和钙、磷等矿物质，对人体健康有很大的好处。参考文献：1.《水果大全》2.《水果的营养价值与食用方法》

相关拓展：

吃什么水果好水果·健康排行榜（李奕萱著书籍）释义：

内容提要吃什么水果好？本书从水果的“功效、宜忌”，水果健康排行榜，水果科学食用常识，水果神奇的养颜美容功效，以及神奇的健康食疗作用入手，以新鲜的视角、科学的分析了水果针对不同人群，不同健康状况、不同季节的食用方法。大家看完本书将对水果有一个全新的认识。

问：好吃的水果排名

好吃的水果排名靠前的有香蕉、西瓜、苹果、橙子、葡萄、菠萝、桃子、梨、木瓜、草莓等。

其中，香蕉原产亚洲东南部，中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球信运嫌南北纬度30°以内的热带、**带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。

中国香蕉主要分布在悄燃广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。香蕉喜湿滑手热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。分布区大多年平均21℃以上，少数20℃左右，香蕉要求高温多湿，生长温度为20-35℃，最适宜为24-32℃，最低不宜低于15.5℃。

其他水果

草莓喜温凉气候，草莓根系生长温度5-30℃，适温15-22℃，茎叶生长适温为20-30℃，芽在-15-10℃发生冻害，花芽分化期温度须保持5-15℃，开花结果期4-40℃。草莓越夏时，气温高于30℃并且日照强时，需采取遮荫措施。草莓为喜光植物，但又有较强的耐荫性。光强时植株矮壮、果小、色深、品质好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期较长。

草莓根系分布浅、蒸腾量大，对水分要求严格，但不同生长期。草莓对水分的要求又稍有不同。早春和开花期，草莓需要衣分直小低于土壤最大持水量的70%。果实生长和成熟期需求最多，达80%以上，采收之后，抽出匍匐茎和发新不定根，也需土壤含水量不低于70%。

问：十大水果之王排名

十大水果之王有榴莲、蓝莓、猕猴桃、苹果、芒果、石榴、葡萄柚、苹果、香蕉、黑莓、樱桃，而且这些水果之王都是对人体有碧扮极高营养价值的。
水果之王就是对人有最高营养价值的水果，例如苹果、猕猴桃、榴莲等等，而其营养价值各有不同，但适量的吃都是有益于身体健康的。
水果之王排行
常见的水果之王有苹果、猕猴桃、榴莲、莲雾、杨梅、橙子、芦柑、山竹、蓝莓、樱桃、黑莓、葡萄柚等等。
十大水果之王有榴莲、蓝莓、猕猴桃、苹果、芒果、石榴、葡悔族灶萄柚、苹果、香蕉、黑莓、樱桃，除此之外还有很多。
NO1、榴莲
榴莲是热带著名的水果之一，榴莲具有活血散寒、缓解**等等，对体寒的女性朋友来说绝对是非常理想的补品。
NO2、蓝莓
蓝莓具有防止神经老化、强心、抗癌、软化血管等功效，而且蓝莓的口感也很好酸酸甜甜的，深受消费者的喜穗隐欢。
NO3、猕猴桃
猕猴桃也被称为奇异果，其果实含有的营养成分非常多，比如各种矿物质：钙、磷、铁，还有多种维生素等，所以它也号称超级水果。
NO4、苹果
苹果作为温带水果之王，在任何一个水果**点都能看到它的身影，其中含有丰富的营养成分，据了解如果每天适当的食用苹果不仅对机体好，对皮肤也是大有好处的。
NO5、芒果
芒果想必是不少朋友超喜欢的水果吧，它是热带水果之王，集热带水果精华于一身，营养价值丰富，其中超丰富的营养是非常利于机体的消化和吸收。
NO6、石榴
石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，而石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
NO7、葡萄柚
在世界水果之王排名中葡萄柚吃过的朋友应该是不少的，其中超高的维生素C含量可以说是人体必需的，不过据了解好多地方是没有葡萄柚售卖的。
NO8、香蕉
香蕉根据研究表明香蕉中含有丰富的钾元素，不仅能促进消化，而且对机体的心脏和肌肉也有很大的保护效果。
NO9、黑莓
黑莓被誉为是最具有营养的水果之一，其中丰富的纤维物质据研究和其它水果相比较要高处三倍左右，平常适当食用的话对心脏的好处是不言而喻的。
NO10、樱桃
樱桃不仅是一种非常好吃的水果，而且它的营养价值也非常的高，当然了人家的颜值也不低呢！众所周知樱桃含有丰富的维生素C，被称为维C之王。

问：世界上最好吃的水果十大排名是什么？

世界上最好吃的水果有苹果、蔓越莓、杏子、香蕉、樱桃、葡萄、桃子、草莓、西瓜、橙子。苹果能降胆固醇、预防胆结石，蔓越莓能抗氧化、防**感染，杏子能抗癌润肺，香蕉能润肠通便，樱桃能保护心脏，葡萄抗氧化效果好、桃子含铁量高等。

1、苹果

苹果中的维生素C是**的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果含有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。实验证明，糖**病患者宜吃酸苹果；而**病患者和肥胖者宜吃甜苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除**内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

2、蔓越莓

蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌**感染及膀胱炎很有帮助。蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌**系统感染的作用。

3、杏子

胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质——维生素B17，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。

4、香蕉

香蕉含有的维生素A能增强对**的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。

5、樱桃

樱桃可以促进**生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合**体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。能帮助人保护心脏健康。

6、葡萄

葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。

7、桃子

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

8、草莓

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善**，预防痤疮、肠癌的发生。

9、西瓜

我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎**少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

10、橙子

柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制**细胞生长，并使**细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗**、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种**的发生具有抑制作用。

问：世界上最好吃的水果十大排名是什么？

01
世界上最好吃的水果有苹果、蔓越莓、杏子、香蕉、樱桃、葡萄、桃子、草莓、西瓜、橙子。苹果能降胆固醇、预防胆结石，蔓越莓能抗氧化、防**感染，杏子能抗癌润肺，香蕉能润肠通便，樱桃能保护心脏，葡萄抗氧化效果好、桃子含铁量高等。
1、苹果
苹果中的维生素C是**的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果含有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。实验证明，糖**病患者宜吃酸苹果;而**病患者和肥胖者宜吃甜苹果;睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除**内的细菌，改善肾脏功能;如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁;将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
2、蔓越莓
蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌**感染及膀胱炎很有帮助。蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌**系统感染的作用。
3、杏子
胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质——维生素B17，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。
4、香蕉
香蕉含有的维生素A能增强对**的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。
5、樱桃
樱桃可以促进**生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合**体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。能帮助人保护心脏健康。
6、葡萄
葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。
7、桃子
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有克，碳水化合物11克，热量只有千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
8、草莓
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善**，预防痤疮、肠癌的发生。
9、西瓜
我国民间有句谚语:夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎**少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。
10、橙子
柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制**细胞生长，并使**细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗**、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种**的发生具有抑制作用。

问：世界好吃的水果排名

1、红毛丹

不管是看起来还是吃起来，这种水果和荔枝都是非常的相似，一般都生长于热带雨林里，在我国的海南岛就可以看到她的身影。不但非常美味，还是一味中药材，有很高的药用价值。

2、嘉宝果

这种看上去和蓝莓十分相似的食材，产于美洲大陆。营养非常的丰富，吃起来和葡萄有一点像。

3、阿奇果

看起来这种水果就是长了眼睛的荔枝，它是牙买加的国果、但是在没有成熟前，这种水果是含有剧毒的。

4、非洲角黄瓜

这是一种产生于非洲的水果，在国内可以说是非常饿罕见，肉质细腻，清爽多汁。

5、榴莲

榴莲可以说是一种鼎鼎大名的水果了，是典型的的闻着臭吃着香的食物。口感也是像**油一样，甜甜软软的。

6、山竹果

这应该是一种非常常见的水果了，因为它对生长环境的要求较为严格，加个相对来说会贵一些。

7、神秘果

这是一种产于热带雨林的水果，因此在国内还是非常罕见的。

扩展资料：

水果成分很重要：

水果的酸味来自有机酸。有机酸有利于矿物质的吸收，但是过多就可能对胃产生一定**。

水果的涩味来自单宁。单宁能凝固蛋白质，如果胃中黏液分泌不足，可能让胃黏膜表面受损。

但由于多年的品种改良，目前大部分水果越来越甜，并没有那么酸涩，即有机酸和单宁含量已经比较少了。