拇指西瓜的功效与作用

拇指西瓜的功效与作用

拇指西瓜是一种瓜果类植物，其果实呈圆形或椭圆形，表面颜色为深绿色，果肉呈红色或***，含有大量的水分和多种营养成分。拇指西瓜不仅具有美味口感，还有许多的功效与作用。

拇指西瓜富含多种营养成分，包括维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、胡萝卜素、钾、镁、磷等，其中维生素C和胡萝卜素的含量较高，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力和预防***等疾病。

拇指西瓜含有大量的水分，每100克果肉中含水量可达到95%以上，因此可以帮助人体保持水分平衡，缓解口渴和脱水的症状，适合在夏季食用。

拇指西瓜中含有一种天然的降压剂——柠檬酸，可以帮助降低血压和减轻心脏负担，对于高血压和心血管疾病的人群有益。

拇指西瓜中含有一种氨基酸——谷氨酸，可以帮助消除身体疲劳和改善睡眠质量，对于工作压力大和睡眠质量不佳的人群有一定的帮助。

拇指西瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助预防皮肤老化和美容养颜，使肌肤更加光滑细腻。

拇指西瓜的学名为Citrulluslanatus，属于葫芦科植物，原产于非洲，是一种既可食用又可观赏的植物。拇指西瓜的果实一般呈圆形或椭圆形，果皮表面为深绿色或浅绿色，果肉为红色或***，含有大量的水分和营养成分，是夏季人们喜爱的水果之一。

• 《中国食品营养与健康》
• 《膳食指南》
• 《食物营养成分表》

相关问答拓展:

梨，桃，杏，李，枣，橙，橘，莓，梅，蕉，芒，柿，葚。

在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防***贫血。

含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。

在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。

另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。

扩展资料

5种名字好听，吃一口就不想再吃第二口的水果

1、莲雾，听这个名字真是好听啊，但是很多人表示这个口感自己真是接受不了，毕竟很多水果是清脆的，绵软的真是好吃不来。

2、粉红珍珠，外国培育出来的。外表很像苹果，切开里面是粉红色的，还挺好看的。但是口感真不如一个普通的苹果，而且一个还挺贵的，卖一个新鲜而已。

3、无花果，还是挺喜欢吃的，但是也有人不喜欢，也算是市面上卖的比较少的一类水果了。

4、拇指西瓜，刚出来的时候，很多人抢着买，想试试连皮都能吃的西瓜口感怎么样，但是显然这家伙并不是西瓜的口感，有这功夫不如吃个黄瓜了。

5、灯笼果，以前是野生的一种野果子，近几年也开始人工种植了，看外表真的是晶莹剔透的很好看，但是我是真的不喜欢它的味道。

参考资料来源：

用处就是可以弄成西瓜片可以的食物。

播种60～70天、果皮刚软化及时采收，每隔3～4天采收1次

1、选地

西瓜种植先整地，建议选择土质松软的腐殖土或这是沙质土壤，最好是地势较高，排灌方便，阳光照着充足，这样的土地很适合种植西瓜。选好地后，把杂草清理干净，然后每亩地撒农家肥3000斤至3500斤基肥，大概7天至10天时间农家肥自然风干。

2、整地

肥料风干后，土壤深耕30厘米左右，然后整平做畦，畦的高度15厘米至20厘米，宽度1.2米至1.3米。畦上用塑料薄膜覆盖，可以达到土壤保湿和保温的效果，准备工作做完后，就可以定植瓜苗。

3、催芽

选择适合的西瓜品种种植，把西瓜种子放入在温水中进行浸泡12小时至18小时，提升出芽率。然后把种子洗净，放在湿毛巾上，温度最好控制在20度至25度左右。每天要用水雾喷湿把毛巾喷湿，种子出芽率在85-90%时育苗。

4、育苗

准备好苗床，把种子播种在苗床上，西瓜种子播种后的3天至5天就会长出幼苗。西瓜幼苗生长到5-8厘米时就要进行装袋暂养。西瓜幼苗生长到10厘米至15厘米就进行定植。

5、定植

用打孔器在地膜上打出深度5厘米，直径4厘米左右的坑穴种进行定植，株距30-35厘米。西瓜幼苗定植完成后要把土覆盖好，并浇水缓苗。

6、摘蔓

瓜苗生长到一定程度时要摘蔓，把西瓜主蔓上的长须摘掉，可以促进侧蔓生长每2节至3节就要留出一条结瓜蔓。每条侧蔓上要留出2个瓜，把畸形，扁小的瓜都摘除掉，这样大大提高西瓜的产量。

7、水肥

西瓜伸蔓后叶片增多，日照时间长，需水量加大，须浇“伸蔓水”，幼瓜长至拳头大小时，浇好膨瓜水，根据当地的气候和土壤墒情决定是否浇水，采收前一周停止浇水。西瓜喜肥，合理施肥可以保障西瓜高产，具体施肥根据当地的土壤、气候条件、瓜秧长势合理控制，做到追控结合，灌排结合。

普通的西瓜可能长是45厘米左右，直径17厘米，但是这个迷你西瓜却只有3厘米长，体积是普通西瓜的二十分之一，可以说是小的不得了，一把就能抓十几个西瓜在手中。但是这种西瓜和我们平常见到的西瓜却是长得一模一样的，只不过里面是青绿色的，这种迷你西瓜的果皮和籽都是能吃的。