野麦子治疗虚汗怎么吃

野麦子治疗虚汗怎么吃

野麦子，又称野小麦，是一种传统的中药材，具有清热解毒、祛湿止汗等功效，常用于治疗夏季湿热、痢疾、腹泻等症状。同时，野麦子还可以治疗虚汗，那么野麦子治疗虚汗怎么吃呢？

野麦子的食用方法

野麦子的食用方法有多种，可以根据个人喜好进行选择。

方法一：野麦子粥

将野麦子淘洗干净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮30分钟左右，煮至野麦子烂熟即可。可以根据个人口味添加适量的冰糖或者蜂蜜。

方法二：野麦子汤

将野麦子淘洗干净，加入清水煮沸，然后转小火煮30分钟左右，可以加入适量的莲子、百合等食材一起煮，具有滋阴润肺的功效。

方法三：野麦子粉

将野麦子晒干后磨成粉末，可以用来泡茶或者加入牛奶中饮用，具有清热解毒的功效。

野麦子治疗虚汗的注意事项

野麦子治疗虚汗需要注意以下几点：

1.野麦子不宜过量食用，一般每次食用不超过30克。

2.野麦子性寒，脾胃虚寒、腹泻等人群不宜食用。

3.野麦子有清热解毒的功效，因此不适合在感冒初期食用。

4.野麦子粥或汤煮制时，不宜加入过多的糖或者蜜等甜味剂。

拓展百科知识

野麦子（学名：TriticumaestivumL.）是禾本科小麦属的一种植物，是小麦的近缘种，也称为野小麦。野麦子分布广泛，产于我国华北、华东、西北等地。野麦子是一种传统的中药材，具有清热解毒、祛湿止汗等功效，可以用于治疗夏季湿热、痢疾、腹泻等症状。

虚汗（xūhàn）是指身体虚弱、气血不足时出现的汗出过多的症状，常见于中老年人。虚汗不仅会影响身体健康，还会引起不适和心理压力。野麦子可以通过祛湿止汗、补气养血的作用来治疗虚汗。

参考来源：

1.《中药大辞典》

2.《中药学》王琪等编

相关问答拓展:

玉米小麦豆浆

主料：黄豆(50克)、玉米(1根)、小麦(30克)、冰糖(20克)

做法：

1、把材料准备好，玉米洗干净，剥粒。

2、黄豆洗干净，提前一个晚上泡好，小麦洗干净，泡2小时。

3、把泡好的材料用清水冲洗一下，和玉米粒一起放入食物料理机中。

4、加入适量清水，搅拌成玉米小麦豆浆。

5、用漏网撇去泡沫，加入冰糖，边煮边搅拌，煮至大滚后转中火继续煮3分钟左右。

6、煮好的豆浆最好是趁热喝，喝不完可以放入冰箱冷藏，但再喝时一定要再次煮开。

功效：用小麦和玉米煮的豆浆能有益气清热的功效，并且对小朋友的虚汗、盗汗有很好滴辅助调养作用。

红米番薯小麦粥

主料：红米(100克)、小麦(适量)、花生(适量)、番薯(适量)

做法：

1、先把小麦、花生、红米备好，浸泡半小时以上，捞起备用。

2、然后倒入压力锅内。

3、再把切成块的番薯加入，注入约半锅清水。

4、大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。

5、待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。

小贴士：这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用，无论当早餐或主食都不错。

五指毛桃小麦汤

主料：五指毛桃(30克)、鸡壳(3个)、猪胰（猪横脷）(1条)、山药(100克)、小麦(100克)、麦冬(20克)、云苓(10克)、红枣(30克)、姜(1小块)

做法：

1、把材料准备好，把煲汤辅料准备好。

2、鸡壳洗干净，去皮切成块，猪横脷（猪胰）洗干净，去掉白色的肥膏，切成块。

3、五指毛桃洗干净，斩段，再用清水泡10分钟左右。

4、小麦、云苓、麦冬用清水洗干净，并用水泡10分钟。

5、红枣洗干净，并去掉核。

6、锅中煮开水，放入鸡壳和猪横脷（猪胰）焯一下，逼出血水。

7、把焯水后的鸡壳、猪横脷（猪胰）取出，用清水冲洗干净后，倒入篮里沥干水分。

8、山药去皮，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。

9、把所有材料倒入紫砂锅中，加入适量清水，插上电源，煲3小时即可。