苹果籽怎么种,苹果的功效与作用

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　　将苹果的种子清洗干净，放在干燥处晾一会，准备好容器，将容器的底部铺上3、4层卫生纸用水浸湿，将种子匀称的铺在卫生纸上，放在温暖的环境下养护，大约3天后种子就会生根，之后将种子种在花盆中，浇上水，进行养护即可。

　　在吃完苹果后，将苹果的籽取出，用清水冲洗干净，放置在干燥处晾一会。催芽准备好一个容器，将容器的底部铺上3、4层卫生纸，用水浸湿，之后将苹果的种子匀称的铺在卫生纸上，在种子的上面再铺1层卫生纸，将其放在温暖的环境下养护，在此期间要注意保持种子的湿度，大约3天之后种子就会开始生根。

　　播种准备好花盆，在花盆中加入优质的土壤，之后将生根了的种子埋在花盆中，注意埋得时候要根朝下，头朝上，最后浇足水后进行养护即可。3天左右种子开始扎根。

　　准备播种的种植器，在种植器中加入优质的土后，将扎根的种子埋在种植器中，填埋时将根朝下头顶，最后浇满水后进行养生。

　　苹果的功效是生津止渴健脾养心补血安神。

　　苹果的作用是避免缺铁性贫血，苹果中富含营养元素铁，常吃苹果对缺铁性贫血的**，有协助疗效。健脾开胃，苹果中富含对胃粘膜修护功效的有机物，常吃苹果对慢性胃炎，有协助疗效，与此同时苹果还能促消化。

　　苹果能够降血压、降血脂能有效抑制心脑血管**的发生。苹果不适合在晚上吃，含糖量高，糖****不适合吃，不可以和海产品同吃。