香蕉芭蕉米蕉的区别和营养价值_芭蕉和米蕉的功效

1、香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，其色、香、味、形均很相近，树形，叶子，高度几乎没有区别，要区别它们，只能从果实的外形、颜色和味道上着手。从外形看，香蕉弯曲呈月牙状，果皮上有5～6个棱。

2、香蕉可以润肠治疗**，要说香蕉，芭蕉和小米蕉这三种哪个效果更好相对于香蕉，芭蕉性质更为温和一些，而且其具有丰富的膳食纤维和谁溶性植物纤维，其润肠通便的效果可以说是三者之最，肠胃不好，**患者可多选择食用。

3、就外形来看：香蕉是呈月牙状，果柄比较短，而芭蕉呈圆缺状，两端细，中间粗。颜色上看：香蕉成熟前呈青绿色，成熟后变为**，并且表面带有褐色斑点，果肉是黄白色；而芭蕉呈灰**，成熟后不会出现斑点，果肉是乳白色的。

4、芭蕉的果皮颜色呈灰颜色，成熟后蕉体表面没有斑点，咬开可见乳白色果肉。口感：芭蕉的味道虽甜，但回味带酸。小米蕉小米蕉产自广东、海南等地，又称粉蕉帝王蕉等。外表短胖，燕皮呈金**披少量白粉，肉质呈鹅**。

5、小米蕉和香蕉的区别有：外形、颜色、味道。外形。普通香蕉弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5～6个棱，外形细而长。小米蕉外形弯弯的，果实小巧，长约10厘米左右，属于一口一个型。颜色。

米蕉和香蕉的区别：形态特征不同米蕉：长约10厘米左右，无籽，皮薄、熟后皮金**，果肉橙黄、清甜芬芳、香甜可口。皮又厚又粘，用手把小米蕉的皮掰开，里面的果肉就象玉米糖一样，颜色没有那么鲜艳。

米蕉本是属于香蕉的一种，两者在营养价值基本上是没有差别的，都是富含碳水化合物的水果，能够给人提供热量，维持大脑功能的运转，同时两者中都是富含膳食纤维的，都能够起到润肠通便的作用。

相比之下，米焦更适合提供能量和饱腹感，而香蕉则更适合提供维生素和矿物质。

营养成分不同、作用不同。营养成分上不同：米蕉富含膳食纤维、钾、镁、维生素C等成分，香蕉则含有更多的碳水化合物和维生素B6。

1、香蕉和芭蕉从营养价值来说没有太大区别，都属于高钾食物，镁的含量也很丰富。

2、香蕉的营养价值要比芭蕉的营养价值高得多。香蕉有名目、健脑、增强身体免疫力的效果。香蕉味道甜美，回味有余香；芭蕉味道虽甜，但回味带涩，所以总体来说香蕉要比芭蕉好。

3、香蕉好，芭蕉和香蕉营养价值相差不大，最重要的区别是水分含量，香蕉约为83%，芭蕉约为65%。一般来说，香蕉的口感比芭蕉要好的多，香蕉闻起来很香，吃到嘴里也很甜，十分爽口。芭蕉吃起来口味略带一点酸涩感，香气也比较弱。

香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，其色、香、味、形均很相近，树形，叶子，高度几乎没有区别，要区别它们，只能从果实的外形、颜色和味道上着手。从外形看，香蕉弯曲呈月牙状，果皮上有5～6个棱。

香蕉可以润肠治疗**，要说香蕉，芭蕉和小米蕉这三种哪个效果更好相对于香蕉，芭蕉性质更为温和一些，而且其具有丰富的膳食纤维和谁溶性植物纤维，其润肠通便的效果可以说是三者之最，肠胃不好，**患者可多选择食用。

就外形来看：香蕉是呈月牙状，果柄比较短，而芭蕉呈圆缺状，两端细，中间粗。颜色上看：香蕉成熟前呈青绿色，成熟后变为**，并且表面带有褐色斑点，果肉是黄白色；而芭蕉呈灰**，成熟后不会出现斑点，果肉是乳白色的。