板栗煲蹄花 板栗烧蹄髈

相关拓展：

板栗蹄花煲释义：

板栗蹄花煲是一道美食。

问：板栗煲蹄花的做法

　　板栗煲蹄花的做法悄袜

　　板栗煲蹄花的做法一：板栗煲蹄花

　　食材准备

　　猪蹄700克，红枣适量，栗子适量，花生适量。

　　方法步骤

　　1、猪蹄洗净待用，红枣花生用清水浸泡半小时洗净;

　　2、锅中放入适量清水烧开后放入猪蹄，焯烫10分钟，洗净待用;

　　3、栗子中方入适量盐煮15分钟，取出剥口茄郑，趁热去皮待用;

　　4、猪蹄放入砂锅中，加入适量清水烧开，启纳激撇去浮沫，加入老抽和料酒;

　　5、小火炖2小时后放入栗子，加入红枣和花生，再炖半小时，加入适量生抽，鸡精，出锅即可。

　　板栗煲蹄花的做法二：正宗板栗煲蹄花的做法

　　食材准备

　　猪蹄1个，板栗肉60克，莲子30克，百合25克，姜片适量，盐少许。

　　方法步骤

　　1、猪蹄处理干净，栗子肉，莲子和百合洗净，莲子去心，百合掰开;

　　2、将猪蹄，姜片放入锅中，加入足量清水，煮沸后放入板栗肉，百合，莲子;

　　4、小火炖2小时，加盐胃口;

　　板栗煲蹄花的做法做法三：家常板栗蹄花汤

　　食材准备

　　猪蹄适量，白酒2勺，板栗适量，姜片，香叶适量，盐，蒜，熟芝麻，葱少许。

　　方法步骤

　　1、将板栗浸泡半天，蒜切碎，葱切片;

　　2、猪蹄切开，放入清水中浸泡片刻洗净;

　　3、锅中清水，放入姜片，香叶，白酒2勺，焯水5分钟后来处洗净;

　　4、砂锅中适量水放入猪蹄，大火煮开，放入姜片，料酒，小火炖2小时;

　　5、最后加盐调味，油辣子，醋，生抽，糖，蒜末和芝麻调匀成汁即可。

问：栗子煲蹄花——补肾壮腰强筋活血

　　栗子煲蹄花的材料

　　栗子肉60克、猪蹄1个、莲子30克、百合25克、姜片、盐适量。

　　栗子煲蹄花的做法

　　1、将猪蹄洗净，去脚趾和**，用刀背敲裂;

　　2、将栗子肉、莲子、百合清洗干净，莲子去心，百合掰开;

　　3、将猪蹄、姜片放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸咐带;

　　4、放入栗子肉、莲子、百合，转小火煲约2小时，加入适量盐调味即可。

　　栗子煲蹄花的功效

　　栗子煲蹄花这道美味的食物吃起来是很不错的了哦，而且还把栗子和猪蹄搭配在了一起，吃起来是特别有好处的了哦，我们大家可以通过吃栗子煲蹄花来保健了，衡蠢芦对于我们的脾胃健康来说是特别有好处的了哦，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。而猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和档桐贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。所以，板栗煲蹄花有美容、养颜、益脾肾之功效。是一道不可多得的美味兼具养生的佳肴，对于女性朋友们来说，这道美味可口的栗子煲蹄花就是大家不能错过的食物了哦。

　　经过了我们的介绍之后，大家对于栗子煲蹄花就能够有更多的了解了吧，可以发现栗子煲蹄花是很不错的一道美味食物了，我们经常的吃栗子煲蹄花能够有效保护脾胃健康，还可以帮助我们美容养颜哦，是女性朋友们不能错过的了。

问：板栗煲蹄花是什么菜系

问：板栗煲蹄花属于什么菜系？

问：板栗煲蹄花是什么地方的菜