九月份种什么绿叶菜比较好

这一篇汇总会给广大农资人剖析一下“九月份种什么绿叶菜比较好”的内容进行分享，期望对各位有点帮助，还等什么，快收藏吧！

1、上海3-4月份适合种的蔬菜？

3一4月份，上海及长江中下游地区苋菜播种时间在3～4月份。而且多套种在瓜类、茄果类及豆类下，或与其他绿叶蔬菜混播，**播种，陆续采收食用。

苋菜种植可以在春季进行，也可以在秋季进行，最好是在春季的3-4月份左右种植，因为这时的温度会有助于萌发幼苗。南方地区相对温度，可在3月份初的时候就进行；而北方地区则最好是等到4月份再进行。如果是在大棚种植的话，通常会提前一个月的时间进行。

2、11月份露地种什么菜过冬？

生菜

生菜是很常见的一种绿叶的蔬菜，富含有多种维生素，脆嫩无渣，可生食，可清炒，亦可包着烤肉吃。生菜口感很香甜，是很多人都喜爱吃的一种蔬菜。

生菜适合在冷凉的天气里快速的生长，如果在夏天种生菜的话，它的出芽率会比较低，所以11月份种生菜是最为合适的。

生菜既可地栽，也可以使用花盆栽种，更加可以使用泡沫箱子

3、花瓶菜什么时候播种最好？

上海青又叫“花瓶菜”、“勺子菜”，主要产自上海地区，是删减过海底囚最常见的一种绿叶蔬菜，近些年来随着市场需求的不断扩大，种植范围从上海市周边地区逐渐扩大到了全国。上海青外形很可爱，颜色翠绿，经常作为炒制的青菜或者凉拌的菜品，

上海青喜冷凉的气候，在平均气温18-20摄氏度和阳光充足的条件下生长最好，能耐短时的零下2-3摄氏度。上海青的根群浅，吸收能力较弱，生长期间需不断**肥水，不耐涝。【上海青阳台盆栽种植时间】上海青阳台盆栽种植可于无霜期由春季至秋季栽培，以收获幼株为主。春季气温较低时约40天收获，夏季至秋季22-28天即能收获。

4、三四月份的季节卖啥菜好？

春季三四月份的应季蔬菜较多，上市最多的就是各种绿叶菜，正好是新鲜的时候，口感非常好，比如生菜、菠菜、小青菜、卷心菜、油麦菜等。

除此之外，还有春笋、韭菜、西红柿、花菜、豆角、莴笋等等，虽然现在冬天有大棚蔬菜，但价格高，口感没有应季蔬菜好，春天万物复苏，买什么菜都是好的！

5、10厘米深的盆种什么菜？

一、西红柿

毫无疑问西红柿是最有生命力的蔬菜，你可以在花盆里养着，西红柿每天需要充足的阳光（每天5-6小时最好），容器的大小取决于你想要种植的西红柿的品种，你可以尝试高产量的樱桃番茄。

二、豆角

大多数的豆类蔬菜都是爬藤型的茂密的类型，它们会向上生长，在花盆里长得非常快，而且很容易种植。你可以在墙边的一个格子上种植他们，在几个星期内，你会得到一个绿墙，都叫会沿着格子爬上去。它需要充足的阳光、一个长条的深盆。

拓展好文：绿叶蔬菜营养好？推荐这9种高性价比绿叶菜！

　　在绿叶蔬菜中含有大量胡萝卜素、叶酸和维生素、矿物质、膳食纤维等，能促进胃肠道蠕动，降低患上慢性**风险，特别推荐以下9种绿叶蔬菜，营养又实惠。

　　哪些绿叶蔬菜营养又实惠？

　　1、上海青

　　上海青的营养价值远远超过你想象的，其中含有丰富的维生素C胡萝卜素，叶酸，钾钙镁，膳食纤维等，同时也具有很高的吸收和利用率。

　　2、菠菜

　　春天是菠菜上市的季节，其中含有大量胡萝卜素、维生素c和钾。但菠菜中含有大量草酸，草酸会影响肠道对钙铁等矿物质吸收，增加患上肾结石几率。因此菠菜烹调前先焯水，草酸有很强的水溶性，焯水后能去除大部分草酸。

　　3、菜心

　　菜心有很高的营养价值，可采取多种烹调方式，如炒、水煮、煲汤或做成粥，菜心中含有大量维生素c、胡萝卜素，钙和钾，在蔬菜中以上营养物质名列前茅。

　　4、生菜

　　生菜质地鲜嫩且营养价值高，特别是含有丰富维生素c和胡萝卜素。生菜最简单的方法是直接放在开水中烧开，加入几滴植物油，30秒后捞出来沥干水分，然后加入适量蚝油调拌均匀即可。

　　5、油麦菜

　　油麦菜中含有大量水分，口感脆嫩而且容易被消化。油麦菜中含有丰富胡萝卜素、维生素c和钾，营养价值极高。可以生吃，也可以焯水后放入调料调拌着吃。

　　6、苦菊

　　苦菊属于常见的野生蔬菜，之所以有淡淡的苦味，是因为含有大量生物碱。苦菊有很高的营养价值如钾钙铁和胡萝卜素以及维生素c。苦菊最好的方法是拌沙拉、凉拌或蘸酱。

　　7、茼蒿

　　茼蒿有特殊清香气味，适合涮锅、做成汤或炒。茼蒿中含有丰富维生素c、胡萝卜素、钾和钙，但需要注意的是茼蒿含有大量钠，烹调时尽量少放盐。

　　8、豌豆苗

　　碗豆苗中含有丰富胡萝卜素、维生素c、铁和钾，可以说是蔬菜中的佼佼者。可以把豌豆苗炒着吃或涮锅。

　　9、芹菜

　　很多人吃芹菜时把芹菜叶扔掉，其实芹菜叶的营养价值远远高于芹菜茎。在芹菜叶中含有丰富胡萝卜素、维生素c、钾和膳食纤维以及黄酮类物质。

　　温馨提示

　　平时多吃以上绿叶蔬菜能达到养生保健效果，每天吃蔬菜的量不少于500克。蔬菜烹饪的时间不能太长，以免导致营养物质流失。