樱桃属于寒性水果吗

樱桃属于寒性水果吗

樱桃的生长环境

樱桃原产于欧洲和亚洲，是寒带和温带地区的果树。樱桃树对气温的适应性很强，能够在寒冷的气候中生长。樱桃的生长温度范围比较广，一般在10℃-28℃之间。在生长季节中，樱桃需要充足的阳光和水分，同时还需要适当的施肥和修剪。

樱桃属于寒性水果还是温性水果

根据植物生长的温度范围，可以将果树分为寒性果树和温性果树两类。寒性果树是指需要在寒冷的气候下生长的果树，如樱桃、苹果、梨等；温性果树是指需要在温暖的气候下生长的果树，如柑橘、芒果、荔枝等。

根据以上的定义，我们可以得出，樱桃属于寒性水果。因为樱桃需要在寒冷的气候下生长，而且对低温的适应性很强。

樱桃的营养价值

樱桃不仅美味可口，而且还具有很高的营养价值。樱桃中富含维生素C、维生素E、钾、铁、锌等营养成分，对人体有很多好处。樱桃还含有一种叫做花青素的天然色素，具有很强的抗氧化作用，能够帮助人体清除自由基，延缓衰老。

拓展百科知识

花青素（huāqīngsù）是一种天然色素，存在于植物中。花青素具有很强的抗氧化作用，能够帮助人体清除自由基，延缓衰老。花青素还具有抗炎、抗菌、抗癌等多种功能，是一种非常有益的营养成分。

参考文献：

1.《果树栽培学》

2.《果树与园艺》

3.《植物生理学》

相关问答拓展:

1、只要是对水果了解的话，会发现有些水果，是属于温性的水果，因此不算是生冷食物。像是苹果，甘蔗，还有葡萄，柠檬以及番石榴，菠萝等，这些都是属于温性的水果，因此不属于生冷的食物。

2、除此之外，还有一些热性的水果，同样不是生冷食物，例如荔枝，还有龙眼以及樱桃，橘子以及桃子等，这些都是因为在特性是热性的，因此不用担心会对身体产生任何的刺激，不是生冷食物，可以放心食用，像是梨，西瓜等，这些则是属于寒性水果，是生冷食物，最好不要食用。

3、除去西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹、罗汉果等这些生冷水果。

?据有关信息，水果方面的专家研究认为，水果都有热性和寒性之分，但也有的水果是温性。

?一般来说，常见的温性水果主要有苹果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，板栗，金桔，乌梅，红枣，释迦果，它们含有丰富的营养物质，对人体健康有着很好的促进作用。

?例如：荔枝就是一种最佳的食疗水果，同时也是南国的四大水果之一，喜欢在温暖湿润的环境下生长，在成熟的时候果实呈现暗红色，果肉多汁甘甜，深受很多人的喜爱，而且荔枝的营养丰富，其里面的糖类物质较为丰富，经常食用对人体的健康发展十分有益。

樱桃含糖量不高，含糖量在8%—10%之间，它在水果中属于含糖量比较低的水果了。从颜色上看，樱桃有红得发紫的品种，还有颜色淡红甚至发黄的品种。几个品种的营养含量符合营养学规律，就是颜色越深的营养越高，口感也是颜色深一点的更甜一些，颜色浅的酸味多一些。

圣女果是凉性，圣女果性微寒，属于一种寒性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜。圣女果是茄科、番茄属植物。又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。

圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强，抗性好，喜钾肥，喜光，对水分要求较多，空气相对湿度以45%到50%为宜，在我国一年四季均可栽培。因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。

凉性水果以及热性水果，主要包括：南、北方凉性水果，南、北方热性水果等。

1.南方凉性水果：主要包括：芒果、香蕉、火龙果等。

2.南方热性水果：主要包括：红毛丹、龙眼、荔枝等。

3.北方凉性水果：主要包括：桑葚、苹果、西瓜等。

4.北方温热性水果：主要包括：桃子、樱桃、山楂等。

患者要根据体质状况适当吃水果。体质寒凉的患者要尽量少吃凉性水果，可以适量吃性质偏热的水果。体质偏热的患者要尽量少吃性质偏热的水果，可以适量吃性质偏凉的水果。