蛇皮果有什么功效和作用

蛇皮果是一种热带水果，其外表呈现出蛇皮一般的纹路，因此得名。蛇皮果的外壳坚硬，内部果肉呈白色，口感清爽，味道香甜。除了美味之外，蛇皮果还有许多功效和作用。

营养价值

蛇皮果富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养成分。其中，维生素C的含量非常高，每100克果肉中就含有120毫克的维生素C，是橙子的两倍多。蛇皮果有很强的抗氧化作用，能够帮助人体消除自由基，预防**。

美容养颜

蛇皮果中含有丰富的维生素C和多酚类物质，这些物质能够促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，减少皱纹的产生。蛇皮果中的维生素A还能够促进细胞再生，保持皮肤健康。

降血压

蛇皮果中的钾含量较高，能够帮助人体维持正常的血压水平。蛇皮果中的纤维素还能够降低**中的胆固醇水平，预防****。

预防**

蛇皮果中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少细胞损伤，预防**的发生。

蛇皮果不仅味道美味，而且还有很多功效和作用。它富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养成分，能够美容养颜、降血压、预防**等。我们在日常生活中应该多吃蛇皮果，让它成为我们健康的一部分。

相关问答拓展:

外表很像松果的水果是什么？

释迦又叫番荔枝 英文名: Sugar-apple, Sweetsop 学名: Annona squamosa L. 科： 番荔枝科 属： 番荔枝属 成熟期 海南全年都产，主要果实成熟期在6月份到11月份 番荔枝为热带水果，果实清甜，以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿**，外表被以多角形小指大之软疣凸起（有许多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。 产地分布 番荔枝原产热带美洲，现中国海南、广东、广西、云南、福建、台湾等地区均有种植，广东澄海还有名优品种樟林林檎。

蛇皮怎么吃？

蛇皮果因为果皮像蛇皮而得名。蛇皮果的果皮很硬，很薄，而且比较锋利，在吃之前需要剥开果皮，剥开果皮后，露出里面的瓣状果肉就可以直接食用了。果肉的颜色一般为白色，有时会偏黄或者偏粉。果肉富有弹性，口感和椰肉相似。注意大的瓣中有硬核，不要食用。入口后味道酸甜多汁，少部分有酸臭味。

蛇皮果如何看它的新鲜程度？

蛇皮果想要看新鲜程度很简单，我们只要把蛇皮果拿在手，仔细的观察它的外壳，如果没有出现皱皱巴巴的样子，并且闻上去还有一股清香，说明他是近五天之内采摘的，如果出现了皱皱巴巴并且干瘪的样子，说明他已经放了好几天了

带壳的水果有哪些？

第一种，木苹果

木苹果是一种原产于印度热带的一种特色水果，而它最大的特点就是，它的外壳非常的坚硬，一般的摊贩都需要用螺丝刀才能打开，即便外壳非常坚硬，它的果实是非常清甜可口的，味道很不错。

第二种，海椰子

海椰子是塞舌尔普拉兰岛当地特有的一种椰子品种，由于整座树的体型非常巨大，所以它素有“树中之象”的称号，而它结出来的果实也非常巨大，外壳也无比坚硬，一般人很难把它打开。

第三种，棕榈果

棕榈果其实就是棕榈科灌木长出来的果实，一般只有在南北美洲气候炎热的地区才能见到，而且它的外壳巨硬无比，人们需要用锯子才能把它打开，而且果肉也就那么一点点。

第四种，榴莲

榴莲应该是比较常见的一种特色水果了，而大家也知道，榴莲自带一层坚硬又扎人的外壳，所以需要用专门的刀才能打开，如果一不小心就会弄得满手伤。

请问这是什么水果（泰国普吉）？

这个叫蛇皮果，不过我不是很喜欢吃，我比较喜欢吃山竹和红毛丹，还有莲雾，菠萝也很甜很香。。。