番石榴季节，番石榴的籽能吃吗

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　　番石榴是秋冬的新鲜水果，通常在1月左右售卖。番石榴味儿香甜汁多，果实柔嫩，果心较少无核，常吃可以及时补充身体所欠缺的微量元素，可以增强体质提高体质。

　　相较为苹果，番石榴所包含的人体脂肪少38%，卡路里少四十二%。

　　番石榴是秋冬的当季水果。

　　在制做各种各样酱料、水果沙拉、派、牛**布丁、冰淇淋、优格及其一点饮品的状况下加上番石榴还可以提高口感。番石榴根以及果实是摄入维生素C最好是的由来。

　　具备抗氧化性作用，能美白肌肤、避免黑色斑及黄褐斑产生、提高肌肤对紫外光的抵抗能力，是女性朋友们维持美白肌肤的最好的选择。番石榴根以及果实与此同时具备防衰老的功效，尤其是其所含的铁、磷、钙极多。

　　番石榴的籽是可以吃的。包含对应的微量元素，只不过是由于番石榴的籽不易吸收消化，因而提议尽量避免服用番石榴的籽，以防造成不适感病症。

　　番石榴的籽也具备微量元素，不但包含维他命、蛋白，还包含钙、磷等矿物，且番石榴的籽人体脂肪含量少，发热量较低，因此通常是可以吃的。只不过番石榴的籽材质硬实，且包含对应的膳食纤维，若进餐过多，则易加剧消化道压力，造成消化不好，发生肚胀、腹痛等不舒服病症。