西生菜是什么菜 西生菜是什么菜做成的

　　蚝油西生菜

　　《食|材》

　　固·定·比·例

　　西生菜------------1个

　　蒜------------------2瓣

　　《吃|味》

　　须·控·制

　　蚝油------------2勺

　　《吃|味》

　　众·口·难·调

　　自·行·喜·好

　　盐

　　十分不顺手的记录一顿晚餐

　　◎

　　〖初始材料〗

　　从左至右：西生菜、蒜

　　〖准备篇〗

　　△西生菜用手拆开，成叶片

　　△蒜切碎

　　△倒出2勺蚝油，加少许水稀释

拆开的西生菜

蒜末

蚝油

　　〖步骤篇〗

　　△热锅，放油，放入蒜爆香

　　△加入西生菜，翻炒，倒入蚝油

　　数

　　1.

　　2.

　　3.

　　4.

　　5.

　　6.

　　7.

　　8.

　　9.

　　10.

　　11.

　　12.

　　13.

　　14.

　　15.

　　即可

　　尝一口

　　如有需求

　　可以稍微撒点盐调个味

　　PS：你要重口味你自便

　　保证口味口感的情况下

　　我个人是清清淡淡来

　　（少油少糖少盐是王道）

　　关火

　　<完>

　　此时的你，是花样装盘，各显神通，还是连锅端，狼吞虎咽

　　我已管不着了

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