西瓜子的营养价值和功效如何给大红枣去皮

1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、维生素、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃和通便的作用，没有食欲或**时，可以食用一些西瓜子之类的种仁。

2、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或**时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

3、西瓜子含脂肪油、蛋白质、维生素B戊聚糖、淀粉、皂甙、粗纤维和各种氨基酸和多糖。

4、西瓜子所含脂肪的数量与花生相当，但其蛋白质含量高于普通坚果，并富含多种矿质元素，特别是铁、锌等元素含量高，是一种营养价值较高的零食。

5、西瓜子含有脂肪、蛋白质、维生素B戊聚糖、碳水化合物、粗纤维、α-氨基-β-（吡唑基-N)丙酸，还含有**素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶以及一种皂甙样成分。

清肺化痰：西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多等症有辅助功效。润肠通便：西瓜子富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，没有食欲或**时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

清肺化痰西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。可采用西瓜子饮：西瓜子150克，加水1000毫升煎汤，趁热日服3次，每次300毫升。

护心降压西瓜籽含有不饱和脂肪酸，有降低血压、保护心脏的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压**的小零嘴。西瓜籽还含一种皂甙样成分，既有降压作用，还能缓解急性膀胱炎之症状。

西瓜子的功效与作用清肺化痰在《纲目》和随息居饮食谱》中分别记载，西瓜子有清肺化痰的功效，治**、久嗽。特别是甘草味的西瓜子，清肺化痰效果显著。西瓜子中含有的皂甙样成分，能止咳，可以有效的抑制住咳嗽。

《本草纲目》认为，西瓜籽有“清肺润肠，和中止渴”之效。西瓜籽富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，食欲欠佳或**时不妨食用一些西瓜籽。可以用料理机把西瓜籽打碎煮水喝，也可以和西瓜瓤榨汁喝。降低血压。

清肺化痰：西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多等症有辅助功效。润肠通便：西瓜子富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，没有食欲或**时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

清肺化痰西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。可采用西瓜子饮：西瓜子150克，加水1000毫升煎汤，趁热日服3次，每次300毫升。

西瓜子的功效与作用清肺化痰在《纲目》和随息居饮食谱》中分别记载，西瓜子有清肺化痰的功效，治**、久嗽。特别是甘草味的西瓜子，清肺化痰效果显著。西瓜子中含有的皂甙样成分，能止咳，可以有效的抑制住咳嗽。

西瓜籽的作用和功效1护心降压西瓜籽含有不饱和脂肪酸，有降低血压、保护心脏的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压**的小零嘴。西瓜籽还含一种皂甙样成分，既有降压作用，还能缓解急性膀胱炎之症状。

1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或**时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

2、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。西瓜子性味甘，性平，无毒；具有利肺，润肠，止血，健胃等功效。

3、西瓜子的适用人群西瓜子的好处是非常多的，其中的蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素非常丰富，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

4、西瓜子的适用人群一般人群均可食用。适宜于**、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。

5、西瓜子的营养价值很高，但也不宜给小孩和婴儿食用，主要是为了避免西瓜子掉进气管发生危险。

6、猴年春节就要到了，亲朋好友到家来拜访怎么能少了西瓜子，特别是今年妈妈怀孕了，更加要好好宣布喜讯。

1、清肺化痰：西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多等症有辅助功效。润肠通便：西瓜子富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，没有食欲或**时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

2、清肺化痰西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。可采用西瓜子饮：西瓜子150克，加水1000毫升煎汤，趁热日服3次，每次300毫升。

3、护心降压西瓜籽含有不饱和脂肪酸，有降低血压、保护心脏的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压**的小零嘴。西瓜籽还含一种皂甙样成分，既有降压作用，还能缓解急性膀胱炎之症状。

4、西瓜子的功效与作用1西瓜子可以清肺化痰、健胃通便、降压、止血，它的营养成分十分丰富，其中的皂甙成分可以帮助止咳化痰清肺，脂肪油可以帮助养胃润肠道，达到通便效果。不饱和脂肪酸能降低血压，西瓜子适合高血压患者食用。

5、西瓜子的功效与作用西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或**时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

6、《本草纲目》认为，西瓜籽有“清肺润肠，和中止渴”之效。西瓜籽富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，食欲欠佳或**时不妨食用一些西瓜籽。可以用料理机把西瓜籽打碎煮水喝，也可以和西瓜瓤榨汁喝。降低血压。