苹果冻了缓过来还能吃吗，苹果可以减肥吗

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　　苹果被冻伤以后，里面所含的营养成分是会受到一定的破坏，不建议继续食用，是会导致胃肠炎症的等**的发生的。最好不要吃，苹果被冻伤后营养物质是受到一定的损伤的。

　　个人建议不要食用冻伤水果，不仅会影响肠胃，也会影响营养素吸收。

　　冻伤的苹果肯定会有所损伤，而且吃下去对人体有损害，会影响胃肠道功能。这个情况来看这个一般不太建议使用这样的水果因为带有的细菌量是比较大的最好不要吃，因为苹果本身就是寒性的食物，你还放冰箱里面，对身体很不好的。

　　冻伤的苹果里面有一些维生素被冻坏了，会变成有害物质，对身体会产生不良影响。会肚子痛，腹泻。

　　所以少吃为妙。眼观、手感、口感、味觉及营养成分与未冻的苹果完全一样。

　　苹果中的营养能被破坏损失掉，这个情况下就不能吃了。苹果被冻透了以后，容易引起胃肠炎或者不适或者胃炎。

　　吃苹果能够起到减肥作用，苹果是摄入频率比较高的一种水果，除了带有充足的维生素、矿物以外，也有充足的膳食纤维，它的膳食纤维是果胶的形式，而果胶有很好的饱腹感。吃苹果的时候增加了饱腹感，限制了其它食物的摄入，尤其是限制了能量密度高的食物摄入，既可以饱腹，能量密度又低，而人体过多的热量慢慢减肥，以做到减重的目标。

　　全天的热量控制好才能起到理想的减重作用，减重用苹果来代餐时，不可以忽略其它食物的搭配。