青李子的功效与作用

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　　青李子，有着青青绿绿的表皮以及果肉，在其中部还有一个果壳，可以用来繁殖青果子苗，那么青李子的功效怎样呢接下来我带大家了解一下吧。

　　青李子的酸味可以促进胃中消化酶以及胃酸的分泌，也能促进肠道的蠕动，因此能够达到促进消化的效果，能够改善食欲，对于食欲不强、食后不消化以及胃酸分泌障碍者来说有着奇特的效果。

　　在青李子的果肉中还蕴藏着多种氨基酸物质——甘氨酸、脯氨酸、丝氨酸等，这些氨基酸物质可以消肿利**，也能对肝硬化的治疗进行一定的辅助效果。

　　青李子也能当做一种很好的降压药，高血压患者可以多食一些来降低血压。

　　在青李子的果壳仁中还含有脂肪油，这可以用来促进大便的排出，因此有导泻作用。脂肪油同时还能够止咳化痰，对于久咳不治的患者来说也是一种良药。

　　在《本草纲目》中有记载，青李子是很好的美容养颜物质，在古代它常常被用作制作面脂的原材料，脸生黑斑的人常敷青李子面脂，也能化解黑斑。

　　因为青李子是一种酸性食物，果酸含量特别大，因此过量的食用会导致胃痛、胃溃疡的发生，所以患有胃部**的患者少食或者忌食。

　　若大量食用青李子，对脾胃、对牙齿的伤害也特别大，还会导致痰湿的生成。

　　对于正在长牙的小朋友来说也不能多吃。

　　《本草纲目》中还记载到，青李子不能够与蜂蜜、雀肉一起使用，不然这二者之间就会发生作用，引发危险。

　　新鲜的青李子并不是一年四季都能够**得到，因此在**到新鲜青李子的时候，如果食用不完，可以将其制成腌青李子，这样就可以保存更长的时间了。制作腌青李子的方法也很简单，只要将青李子清洗干净，用适量的食用盐、赤砂糖还有干草混合腌制就可以了，腌制的过程只需要一天，腌制后的青李子有着别一番的风味，也没有那么酸了。

　　1、治小儿暴有热，得之二、三日：李根、桂心、芒硝各十八铢，甘草、麦门冬各一两。上五味，细切，以水三升，煮取一升，分五服。

　　(《千金方》李根汤)[6]。

　　2、治小儿**灶丹，初从两股起，及脐间走入阴头皆赤色者：烧李根为灰，以田中流水和敷之。(《千金方》)[6]。

　　3、治骨蒸劳热，或消渴引饮：鲜李子捣绞汁冷服。

　　(《泉州本草》)[7]。

　　4、治肝肿硬腹水：李子鲜食。(《泉州本草》)[7]。

　　5、治奔豚气上冲胸，腹痛，往来寒热：甘草、芎藭、当归各二两，半夏四两，黄芩二两，生葛五两，芍药二两，生姜四两，甘李根白皮一升。

　　上九味，以水二斗，煮取五升，温服一升，日三，夜一服。(《金匮要略》奔豚汤)[8]。

　　6、治咽喉卒塞：以皂角末吹鼻取嚏，仍以李树近根皮，磨水涂喉外。

　　(《菽园杂记》)[8]。

　　7、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大**结者的食疗良品。[5]。

　　8、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

　　1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

　　3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

　　2、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

　　《招摇》是由愚恒影业、逸锦影业、羲和影视联合出品，郑伟文执导，白鹿、许凯、代旭、肖燕、向昊等主演的古装仙侠剧。

　　该剧根据九鹭非香虐恋暖萌仙侠同名小说改编，讲述了万路门门主路招摇和厉尘澜历经千难万阻相爱相杀最终走到一起的爱情**。

　　该剧于2023年1月28日在湖南卫视青春进行时剧场首播，并在爱奇艺同步播出。

好文探索：青李子的功效与作用

　　青李子的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，它具有促进消化，美容养颜的作用，那么吃青李子对我们人体有哪些作用与功效呢。

　　李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大**结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利**消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。

　　李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防**的“超级水果”。

　　李子的营养成分略低于桃子，含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素A、钙、磷、铁、天门冬素以及谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等多种氨基酸。

　　每100克中含可食部91%，水分90克，能量151千焦，蛋白质0.7克，脂肪0.2克，碳水化合物8.7克，膳食纤维0.9克，灰分0.4克，维生素A25毫克，胡萝卜素150毫克，维生素B10.03微克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.4毫克，维生素C5毫克，维生素E0.74毫克，钙8毫克，磷11毫克，钾144毫克，钠3.8毫克，镁10毫克，铁0.6毫克，锌0.14毫克，硒0.2、

　　1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大**结者的食疗良品。

　　清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

　　3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

　　美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

　　李子性平、味甘、酸。入肝、肾经。

　　具有生津止渴、清肝除热、利水的功效。主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。

　　含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

　　多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

　　李子对肝病虽有较好的保养作用，但应食之有度，才能对健康有百利而无一害。李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。

　　李苦涩者不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。《本草纲目》还称李不能与雀肉、蜂蜜同食。

　　俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下抬**”，说的就是这个道理。多食李子会使人生痰，助湿，甚至令人发虚热，帮脾胃虚弱者宜少吃。

　　辅料：甘草1克，盐20克，赤砂糖300克。

　　2、李子加入海盐搓揉均匀，再将多余的盐除去。

　　加入甘草粉(磨碎)、赤砂糖与姜汁泥拌匀。

　　1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

　　3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

　　2、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

精选问答：

　　1、四川青李子几月熟？

　　四川青李子6月初果实开始成熟上市,属于众多品种中比较早熟的一个,市场价值高,经济产出收益也很高。

　　 青李子主产南方地区,以四川地区种植的李子成熟较早,6月初开始就陆续有李子上市了,所以6月份开始就有青李子吃了。

　　2、青李子泡酒会怎么样？

　　青李子泡酒是一种传统的中国酒，味道香醇，口感柔和，适合夏季饮用。下面是它的制作方法：

　　原料：

　　青李子、白酒、冰糖、适量白糖

　　制作过程：

　　1. 将新鲜的青李子选拣一下，洗净晾干备用。

　　2. 用清水将白酒泡发一段时间，使其杂质、味道等污物过滤干净。

　　3. 取一个干净无油的玻璃瓶，底部撒一层白糖，把青李子填充到瓶子里。

　　4. 将冰糖加入白酒中，待冰糖完全溶解后，将白酒倒入瓶子中，至于瓶子口，尽量浸没李子为宜，然后盖上盖子。

　　5. 将泡好的瓶子放置于室温下，每天轻轻摇晃瓶子，使青李子能够均匀地沉淀在酒液底部。静置一个月以上即可食用。

　　青李子泡酒知味时间长，香气浓郁，入口滑顺，有清香和淡淡的甜味，饮用时宜少量，口感佳，尤其适合心情愉悦之时充分品尝。但作为一种酒类饮料，应注意适量饮用，不可酗酒。